Рисовая каша для грудничка
Рис - продукт, который хорошо усваивается детским организмом. Поэтому его включают в рацион с самого раннего возраста. Сегодня готовим рисовую кашу для грудных детей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Молоко коровье
1 Стакан
или козье - Рис круглозерный 0,5 Стакана
- Вода 1,5 Стакана
Шаг 1
Подготовьте рис, молоко и воду для каши.
Шаг 2
Рис тщательно помойте и выложите в кастрюлю.
Шаг 3
Залейте рис водой и поставьте кастрюлю на плиту.
Шаг 4
После того, как рис закипит, огонь убавьте и варите его 10-15 минут, периодически перемешивая.
Шаг 5
Когда рис хорошо разварится, его зерна увеличатся в размере.
Шаг 6
После влейте в разваренный рис молоко и перемешайте.
Шаг 7
Варите рис еще 10 минут до готовности.
Шаг 8
Кастрюлю с готовой рисовой кашей накройте крышкой и подержите так 15 минут, чтобы она хорошо распарилась.
Шаг 9
Затем взбейте кашу блендером до однородной, кремовой консистенции или протрите через сито.
Шаг 10
Рисовая каша для грудничков готова. Пусть ваши дети растут здоровыми!
