2 ч.

Рагу из говядины в пароварке

Перед вами легкий и вкусный, диетический вариант мяса с овощами в пароварке. Готовое рагу можно полить перед подачей чайной ложечкой оливкового масла. Смотрите подробнее в рецепте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Говядина 250 грамм
Фасоль зеленая стручковая 300 грамм
Лук репчатый 250 грамм
Морковь 250 грамм
Помидоры 350 грамм
Овощной бульон 125 мл
Молотый перец - по вкусу
Соль - по вкусу

Калорийность

63 ккал

Калорийность

3 г

Белки

5 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте продукты, приступим!

Шаг 2

2. Вымойте мясо, обсушите, порежьте небольшими кусочками поперек волокон, чтобы мясо быстрее приготовилось. Лук порежьте полукольцами, морковь - кружочками.

Шаг 3

3. Перемешайте мясо с фасолью, морковью и луком, посолите. Сложите в тару для пароварки.

Шаг 4

4. Установите пароварку на ровной поверхности, залейте водой до нужного уровня резервуар. Поставьте "кастрюлю" с рагу (влейте горячий овощной бульон к мясу с овощами), закройте крышкой пароварку и выставьте таймер на 1,5 часа. Следите за уровнем воды, вовремя подливайте ее.

Шаг 5

5. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожуру и порежьте дольками. Приготовьте специи, которые хотите добавить, прованские травы или чабер.

Шаг 6

6. Положите в рагу помидоры, специи, перец черный молотый. Закройте крышкой и тушите еще 30 минут.

Шаг 7

7. Рагу с говядиной в пароварке готово! Диетическое легкое блюдо подавайте горячим.

Видео рецепт "Рагу из говядины в пароварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.3 13

Похожие рецепты

Острое рагу из говядины

Сок томатный Говядина Лук репчатый Масло подсолнечное Пшеничная мука Перец чили свежий Чеснок Соль

Я люблю приготовить что-нибудь остренькое, например, рагу из говядины - готовить одно удовольствие, а есть - и того лучше. Мясо получается нежным, ароматным и сочным, очень советую всем!

2 ч.

–

4.5

–

Рагу с говядиной и овощами

Говядина Баклажан Картошка Лук Морковь Кабачок Помидоры Соевый соус Капуста белокочанная Перец Специи, масло растительное

Мясо с овощами - всегда беспроигрышный вариант: сочное и вкусное, идеально для семейного ужина. Смотрим наш рецепт рагу с говядиной и овощами и записываем в свою поваренную книгу!

2 ч.

–

4.0

Гуляш в пароварке

Говядина Томатное пюре Масло растительное Сахар Луковица Морковь Болгарский перец Соль Паприка молотая

Гуляш в пароварке готовится примерно час, еще немного времени уйдет на обжаривание овощей в сковороде. Получается он сочным, наваристым, здоровым. Предлагаю готовить гуляш из говядины.

1 ч.

–

3.0

173

Бефстроганов в пароварке

Говядина Соль Помидор Лук Зелень петрушки

Готовить бефстроганов в пароварке в домашних условиях на много легче, чем жарить мясо на сковороде. Более того, так вы избавитесь от забрызгивания и мытья плиты, а также сможете вкусить здоровую пищу.

2 ч.

–

5.0

140

Говядина с огурцом

Вырезка говядины Томатная паста Смесь приправ Кабачок Лук Огурцы маринованные Соль Масло растительное

Знаете ли вы, как приготовить говядину с огурцом? Обязательно узнайте и попробуйте воплотить этот, без преувеличения, кулинарный шедевр у себя дома! Пикантно, нежно, сочно и очень ароматно! Рекомендую

40 мин

–

2.3

–

Говядина на пару в мультиварке

Говядина Лук Соль, перец, специи

Говядина на пару в мультиварке - замечательное диетическое блюдо. Его можно подать с овощами, соусом. В качестве закуски - на холодное, или горячим. Готовится говядина в мультиварке - очень просто.

1 ч.

–

3.5

199

Рагу из говядины

Говядина Лук Грибы Говяжий бульон Вино Томатная паста Желе Сливочное масло Розмарин Сахар Бекон Чеснок Луковица Репа Морковь Соль Картофель Лук-порей Перец Петрушка

Перед вами - простой рецепт приготовления овощного рагу с говядиной и грибами.

1 ч.

–

3.8

–

Рагу из говядины в мультиварке

Вода Говядина Перец болгарский Помидоры Морковь Томатная паста Лук репчатый Специи Соль

Сочное, густое и ароматное рагу можно кушать как самостоятельное блюдо или подавать с любимым гарниром – в любом случае будет невероятно вкусно.

1 ч. 20 мин

–

4.1