Простой салат из авокадо
Простой салат из авокадо готовится всего за 10 минут, и при этом обладает большим количеством полезных веществ и содержит витамины. Никаких сложностей в приготовлении - и отличный салат на тарелке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Красный лук 1/2 штуки
- Кумин 1 ч. ложка
- Чеснок 1 зубчик
- Кинза - по вкусу
- Молотый перец 1 ч. ложка
Калорийность
145 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
12 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо моем и разрезаем пополам.
Шаг 3
Достаем косточку. Снимаем кожуру.
Шаг 4
Мелко нарезаем и складываем в салатницу.
Шаг 5
Затем мелко режем лук и добавляем к авокадо.
Шаг 6
Мелко рубим кинзу и кладем в салатницу.
Шаг 7
Добавляем ложечку кумина.
Шаг 8
Затем измельченный чеснок (пропущенный через пресс).
Шаг 9
Кладем перец.
Шаг 10
Перемешиваем и готово!
Шаг 11
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Простой салат из авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.0
15
ГульнОра Куанышова
11.07.2015 15:36
Ммм....я люблю авокадо.Мой самый любимый плод.
Похожие рецепты
Куриный салат с авокадо
Помидоры
Авокадо
Красный лук
Бекон
Масло оливковое
Лимонный сок
Горчица зерновая
Запеченное куриное филе
Соль
Перец
Авокадо завоевывает сердца людей по всему миру. Нежный маслянистый плод приятен на вкус и содержит массу полезных веществ. Его мягкий вкус делает авокадо отличным компонентом многих салатов.
Салат из авокадо в лодочке
Ветчина
Майонез
Кетчуп
Чеснок
Авокадо
Помидор
Болгарский перец
Соль
Перец черный
Салат не только из авокадо, он еще и подан в авокадо - прекрасное решение для праздничного стола! Готовится такой салат очень быстро и главное - из всем доступных ингредиентов.
Салат с авокадо, помидорами и фетой
Сыр Фета или Брынза
Оливковое масло
Помидор
Авокадо
Соль
Паприка молотая
Перец черный
Яркий и по-настоящему вкусный салат с авокадо, помидорами и фетой! Ингредиенты для салата подобраны настолько гармонично, что блюдо вполне подойдет для праздничного стола. Кстати, салат диетический!
Салат из авокадо и красного лука
Оливковое масло
Соус "песто"
Орехи кедровые
Помидоры
Авокадо
Красный лук
Лимон
Этот французский салат очень вкусный и очень полезный! Прекрасно подойдет в качестве гарнира к рыбе или мясу, а также станет вкусным самостоятельным блюдом.
Крабовый салат с авокадо
Пекинская капуста
Крабовые палочки
Масло растительное
Лимонный сок свежевыжатый
Кунжут
Соль
Авокадо
Готовится салат буквально за пару минут. Мясо краба великолепно сочетается с авокадо, можно его заменить на крабовые палочки. Крабовое мясо лучше разделывать руками, а крабовые палочки нарезать.
Салат с авокадо и креветками
Креветки
Помидоры
Огурцы
Авокадо
Фета
Масло растительное
Руккола
Сухой чеснок
Соль
Перец
Если вы любите полезные и вкусные салаты, которые не навредят фигуре, предлагаю вам приготовить шикарный салат с авокадо и креветками. Это не только вкусно, но и очень красиво!
Салат с авокадо и семгой
Семга слабосоленая
Масло растительное
Сок лимона
Авокадо
Свежие огурцы
Помидоры черри
Салатные листья
Соль
Перец
Салат с авокадо и семгой — это легкий в приготовлении, полезный и аппетитный салат, который подойдет на каждый день, для особого случая или для праздничного стола. Берите на заметку рецепт!
Салат с авокадо и апельсинами
Красный болгарский перец
Апельсин
Авокадо
Оливковое масло
Помидоры черри
Соль, перец
Сок лимона
Сок апельсина
Салат "романо" и "фризе
Салат с авокадо и апельсинами я впервые попробовала в ресторане, и он так мне понравился, что я стала готовить его постоянно, но, конечно же, на свой лад. Очень аппетитный, свежий и вкусный салат.
Салат из авокадо с помидорами и сыром
Сыр фета
Соевый соус
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Помидоры черри
Авокадо
Пучок рукколы
Перец
Салат из авокадо с помидорами и сыром - невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции.
Салат из авокадо с беконом
Копченый бекон
Зеленый салат
Горчица зернистая
Оливковое масло
Винный уксус
Сок лимона
Авокадо
Пучок зеленого лука
Помидоры черри
Салат из авокадо с беконом - это яркое и необычное сочетание авокадо с обжаренным беконом, помидорами и горчичной заправкой. Получается очень вкусный и изысканный салат.