Постный салат с авокадо, черносливом и орехами
Приготовьте такой простой салат на стол для своих любимых, и они оценят его по достоинству. Ведь он получается легким, пикантным и очень вкусным. Берите на вооружение!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Чернослив 100 грамм
- Грецкие орехи 30 грамм
- Фисташки 30 грамм
- Бальзамик По вкусу
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Масло растительное По вкусу
- Сок лайма 1 ст. ложка
Калорийность
290 ккал
Калорийность
11 г
Белки
11 г
Жиры
29 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления постного салата с авокадо, черносливом и орехами.
Шаг 2
Чернослив залейте кипятком на 5 минут, слейте воду и промойте. Плоды обсушите и порежьте соломкой, выложите в миску.
Шаг 3
Авокадо вымойте, обсушите и разрежьте вдоль до косточки. Разделите на две половинки, удалите кожуру и порежьте его соломкой. Выложите авокадо к черносливу, полейте все соком лайма.
Шаг 4
Добавьте растительное масло, полейте бальзамиком и перемешайте. Уберите в холодильник на 30-40 минут.
Шаг 5
Разложите салат по чашкам, посолите, добавьте рубленые орехи, украсьте зеленью и подавайте к столу. Наш постный салат с авокадо, черносливом и орехами готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Слоеный салат с авокадо
Авокадо
Майонез
Листья салата
Сыр твердый
Оливки
Сок лимона
Соль
Перец
Огурец длинноплодный
Нежный и питательный слоеный салат прекрасно утоляет голод, красиво смотрится на столе, удивляет интересным сочетанием ингредиентов. Советую ознакомиться с рецептом! Очень вкусно!
Постный салат из авокадо
Лук
Огурец
Помидоры
Редиска
Авокадо
Зелень свежая
Оливковое масло
Соль, перец
Как известно, авокадо - очень питательный фрукт. Поэтому в Великий пост, когда питательных веществ постящимся не хватает, предлагаю приготовить постный салат из авокадо. И вкусно, и сытно.
Салат с авокадо
Помидоры
Оливковое масло
Лимонный сок
Кинза
Огурец
Красный лук
Авокадо
Соль
Молотый черный перец
Даже простой и обыденный салат из свежих овощей можно сделать особенным, добавив в него экзотический продукт. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с авокадо. Легкое и пикантное блюдо.
Салат "Сказка" с черносливом
Куриная грудка
Чернослив
Сыр
Майонез
Яблоки
Яйца
Соль
Слоеный салат "Сказка" с добавлением чернослива имеет пикантный вкус и яркий аромат. Здесь отварная курица, яблоки, сыр и яйца превращаются в аппетитную закуску!
Салат с курицей, черносливом и грибами
Куриная грудка
Шампиньоны
Твёрдый сыр
Чернослив
Майонез
Грецкий орех
Растительное масло
Петрушка
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Интересное сочетание курицы и сухофруктов натолкнуло кулинаров на множество вкусных рецептов. Причем среди них можно найти и горячие, и холодные блюда. Я предлагаю вам второй вариант.
Сладкий салат с черносливом и грецкими орехами
Сливки 33%
Чернослив
Сахарная пудра
Грецкий орех
Сахар
Ванильный сахар
Яблоко
Лимон
Любите ли вы есть сладкие салаты? Мне, например, они нравятся не меньше сытных. Почти на каждый праздник я готовлю фруктовое ассорти, но иногда делаю новое сочетание. Именно так получилось это блюдо.
Постный фруктовый салат
Виноград
Отруби
Ядра грецкого ореха
Кокосовая стружка
Апельсин
Банан
Киви
Мандарин
Хурма
Яблоко
Груша
Постный фруктовый салат — это просто витаминная "бомба". Фрукты подойдут любые, какие только вы любите и их сочетания, которые по вкусу можно дополнять семенами или орехами.
Салат с орехами и черносливом
Смесь салатных листьев
Чернослив
Орехи
Мягкий сыр
Зеленый горошек
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Этот легкий и вкусный салат подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. А самое главное - калорий в нем совсем мало, а витаминов много! Пробуйте!
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
Оливковое масло
Чернослив
Орехи
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Свекла
Зелень
Что приготовить, если нет идей, всё надоело? Полезный салат, который повышает гемоглобин, устраняет токсины и содержит много микроэлементов. Вы просто обязаны увидеть, как приготовить салат из свеклы.
Салат "Гранатовый браслет" с черносливом и грецким орехом
Свинина
Грецкий орех
Чернослив
Гранат
Свекла
Морковь
Яйцо
Майонез
Вариантов салата "Гранатовый браслет" только в моей копилке я насчитала 4 рецепта. Но как показала практика, одним из любимых все же остается с черносливом и орехами. О нем я и расскажу ниже.
Салат Кит
Майонез
Чернослив
Орехи
Лимонный сок
Чеснок
Тунец
Сыр плавленный
Яйцо
Огурец
Банка маслин
Луковица
Яблоко
Рецепт приготовления праздничного салата, который можно оформить в виде любого жителя морских просторов. В моем случае это Кит.
Салат с авокадо и кедровыми орешками
Оливковое масло первого отжима
Базилик
Фета
Кедровые орехи
Сок лимона
Чеснок
Авокадо
Соль
Перец молотый
Помидоры черри
Готовим салат с авокадо и кедровыми орешками. К авокадо добавим помидоры черри и пикантную заправку на основе оливкового масла и лимонного сока. Салат получится очень вкусным и полезным!