Печень с овощами в мультиварке
45 мин
количество порций 4
Автор рецепта — TomaB

Печень с овощами в мультиварке

Очень вкусное и полезное блюдо на скорую руку. Хочу предложить приготовить печень с овощами в мультиварке. Рецепт пригодится для занятых хозяек, ведь приготовление требует минимального участия.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Печень куриная 400 Грамм
  • Морковь 1/2 Штуки
  • Лук 1 Штука
  • Болгарский перец 1 Штука
  • Кабачок 1/2 Штуки
    небольшого размера
  • Вода 200 Миллилитров
  • Растительное масло 3 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец чёрный молотый По вкусу

Калорийность

74 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В чашу мультиварки налейте масло и установите режим «Жарка». Когда масло нагреется, выложите нарезанные произвольно лук и морковь. Готовьте периодически помешивая около 5 минут.

В чашу мультиварки налейте масло и установите режим «Жарка». Когда масло нагреется, выложите нарезанные произвольно лук и морковь. Готовьте периодически помешивая около 5 минут.

Шаг 3

Затем добавьте нарезанный кабачок и болгарский перец. Нарезка овощей произвольная, но старайтесь нарезать не слишком мелко, иначе овощи превратятся в кашу.

Затем добавьте нарезанный кабачок и болгарский перец. Нарезка овощей произвольная, но старайтесь нарезать не слишком мелко, иначе овощи превратятся в кашу.

Шаг 4

Следом добавьте нарезанную небольшими кусочками куриную печень.

Следом добавьте нарезанную небольшими кусочками куриную печень.

Шаг 5

Влейте воду, посолите и поперчите по вкусу. Установите режим «Тушение» и готовьте 30 минут.

Влейте воду, посолите и поперчите по вкусу. Установите режим «Тушение» и готовьте 30 минут.

Шаг 6

Печень с овощами в мультиварке готова.

Печень с овощами в мультиварке готова.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×