Печень с овощами в мультиварке

Очень вкусное и полезное блюдо на скорую руку. Хочу предложить приготовить печень с овощами в мультиварке. Рецепт пригодится для занятых хозяек, ведь приготовление требует минимального участия.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Печень куриная 400 Грамм
Морковь 1/2 Штуки
Лук 1 Штука
Болгарский перец 1 Штука
Кабачок 1/2 Штуки
небольшого размера
Вода 200 Миллилитров
Растительное масло 3 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу

Количество порций

Калорийность

74 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В чашу мультиварки налейте масло и установите режим «Жарка». Когда масло нагреется, выложите нарезанные произвольно лук и морковь. Готовьте периодически помешивая около 5 минут.

Шаг 3

Затем добавьте нарезанный кабачок и болгарский перец. Нарезка овощей произвольная, но старайтесь нарезать не слишком мелко, иначе овощи превратятся в кашу.