Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Овсянка с бананом и арахисовой пастой
10 мин
1

Овсянка с бананом и арахисовой пастой

Банан и арахисовая паста — одно из самых классических сочетания для овсяной каши! Это вкусно, питательно и легко приготовить. Такой вариант каши отлично подойдет для завтрака.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья 50 грамм
  • Вода 90 мл
  • Молоко 90 мл
  • Сахар По вкусу
  • Соль 1 щепотка
  • Корица молотая 1/3 ч. ложки
  • Банан 1 штука
  • Арахисовая паста 15 грамм

Калорийность

118 ккал

Калорийность

4 г

Белки

2 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В сотейник добавьте овсяные хлопья.

Шаг 3

Влейте воду и молоко.

Шаг 4

Добавьте щепотку соли и сахар.

Шаг 5

Доведите кашу на небольшом огне до кипения и варите по инструкции. У меня овсянка быстрого приготовления, которая будет готова за 5 минут.

Шаг 6

Банан очистите от кожуры, затем порежьте кубиками или разомните вилкой. Пару кружочков банана отложите для украшения каши.

Шаг 7

Добавьте банан в овсянку и все перемешайте.

Шаг 8

Выложите кашу в тарелку, сверху добавьте пару кружков банана. Полейте кленовым сиропом и арахисовой пастой, посыпьте корицей. Овсянка с бананом и арахисовой пастой готова, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Ленивая овсянка (3 вида)
Молоко Овсяные хлопья Банан Йогурт Мед Арахисовая паста Кокосовая стружка Какао Овсяные отруби
Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера!
10 мин
–
5.0
210
Каша с арахисовой пастой
Овсяное молоко Овсяные хлопья Сахар Арахисовая паста Банан Корица
Каша на завтрак - классика, но как быть, если она кажется недостаточно питательной? Предлагаю приготовить кашу с арахисовой пастой.
15 мин
–
4.0
168
Арахисовые панкейки с бананом
Молоко соевое Мука пшеничная Банан Арахисовая паста Сахар Разрыхлитель Соль
Делюсь рецепом панкейков с арахисовой пастой и бананом. Они получаются пышными, воздушными и очень вкусными! Арахисовая паста делает их более сытными, а банан придает легкую фруктовую сладость.
30 мин
–
5.0
202
Гранола без сахара
Овсяные хлопья Орехи Арахисовая паста Сухофрукты Семечки Вода Какао-порошок Кокосовая стружка Корица Морская соль Финики
Я очень люблю есть гранолу с молоком на завтрак, но состав покупной меня не устраивает. Там много сахара и масла, вся польза теряется. Поэтому предлагаю вам рецепт полезной альтернативы.
40 мин
–
4.4
438
Смузи с арахисовой пастой
Молоко Арахисовая паста Банан Финики
Делюсь с вами рецептом смузи с арахисовой пастой. Это базовый простой рецепт, который можно приготовить буквально за 5 минут. Берите на заметку!
5 мин
–
4.3
105
Ленивая овсянка с бананом
Овсяные хлопья Молоко Сахар Банан
Самый быстрый и простой рецепт приготовления вкусной овсяной каши для завтрака! Обязательно возьмите его на заметку! Даже не нужно добавлять сахар, каша получается сладкой, благодаря бананам.
10 мин
–
4.2
–
Сэндвичи с арахисовым маслом и бананами
Хлеб мягкий Арахисовое масло Банан
Сэндвичи с арахисовым маслом и бананами - классика американской кухни и едва ли не самый популярный завтрак в Штатах. А еще сэндвичи с арахисовым маслом - это любимое блюдо Элвиса Пресли. Интересно?:)
10 мин
–
4.6
–
Шоколадная овсянка с бананом
Овсянка Молоко Какао Коричневый сахар Ванильный экстракт Соль Сода Разрыхлитель Бананы Яйца
По выходным не всегда хочется проводить время на кухне, особенно, готовя завтрак. Хочется полакомиться вкусным и полезным завтраком. Расскажу, как приготовить шоколадную овсянку с бананом.
1 ч.
–
5.0
–
Мюсли с бананом в домашних условиях
Овсянка Растительное масло Арахис Корица Бананы
В магазинах большой ассортимент мюсли, но их качество оставляет желать лучшего. Поэтому предлагаю приготовить мюсли с бананом в домашних условиях. Рецепт прост и доступен. Делюсь!
35 мин
–
5.0
324
Карамельная овсяная каша на молоке с бананом
Молоко Овсянка Сахар Масло сливочное Банан Соль
Даже обычную овсянку можно приготовить так, что она станет настоящим десертом! Предлагаю приготовить кашу на молоке с карамельным соусом и бананами.
20 мин
–
5.0
189
Каша для ребенка 3 лет
Вода Хлопья овсяные Яблоко Сахар и сливочное масло
Чем накормить малыша - это, наверное, один из самых волнующих вопросов для каждой мамы :) Хочу предложить вам один полезный и вкусный вариант, как приготовить завтрак для ребенка 3 лет. Запоминайте!
15 мин
–
3.0
–
Гранола с бананом
Овсянка Грецкие орехи Масло растительное Мед Банан
Приготовьте на завтрак вкусную гранолу с бананом — получится ароматно и полезно. Берите на заметку рецепт!
15 мин
–
5.0
357
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×