Овсяная каша с яблоком и бананом
Предлагаю рецепт овсяной каши с яблоком и бананом. Это отличный вариант для завтрака! Она получается сладкой, ароматной и очень вкусной. Готовится быстро и просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 50 грамм
- Молоко 270-300 мл
- Банан 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Сахар 1 ст. ложка
- Корица 1/3 ч. ложки
Калорийность
102 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко и банан очистите от кожуры, затем нарежьте маленькими кубиками.
Шаг 3
Молоко доведите до кипения, добавьте сахар и молотую корицу.
Шаг 4
Когда сахар растворится, добавьте фрукты. Поварите их в молоке 3-4 минуты.
Шаг 5
Добавьте овсяные хлопья, варите кашу на небольшом огне 5-7 минут.
Шаг 6
Овсяная каша с яблоком и бананом готова, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Ночная овсяная каша
Овсяные хлопья
Молоко
Изюм
Мед
Яблочное пюре
Тертая морковь
Какао
Банан
Корица
Овсяная каша — идеальный вариант завтрака, но еще лучше, когда ее можно приготовить вечером и не тратить время утром! Поэтому сегодня расскажу вам, как приготовить ночную овсяную кашу. Три варианта!
Каша из отрубей
Молоко обезжиренное
Овсяные отруби
Пшеничные отруби
Специи
Если вы следите за фигурой или вам необходимо сидеть на диете, тогда без рецепта каши из отрубей вам просто не обойтись! Это очень простой, но питательный и полезный завтрак для всех.
Каша с протеином
Молоко соевое
Овсянка
Ягоды
Протеин
Сахар
Корица
Банан
Что делать, если не наедаешься овсянкой на завтрак и чувство голода настигает уже через час? Добавьте в углеводному блюду белок. Рецепт честно подсмотрен у спортсменов, теперь готовлю только так.
Овсяная каша с овощами
Овсяная каша
Растительное масло
Соль
Болгарский перец
Морковь
Лук репчатый
Помидоры черри
Овсяная каша с овощами — это идеальный вариант вкусного, быстрого и сытного завтрака. Берите на заметку рецепт!
