Овощной салат с сухариками
Очень вкусный, гармоничный и многокомпонентный овощной салат с сухариками, в котором не хочется ничего добавлять и убавлять. Прекрасный выбор для ужина на двоих! Побалуйте своих любимых.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Перец болгарский 1 штука
- Помидор 2-3 штук среднего размера
- Салат листовой Пучок небольшой
- Сыр фета 120-150 грамм
- Яйцо перепелиное 4-5 штук
- Оливки 100 грамм или маслины
- Масло оливковое 3-4 ст. ложек
- Сок лимона По вкусу
Калорийность
140 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца сварите вкрутую и остудите.
Шаг 2
Помидоры и перец нарежьте не очень крупно. Выложите в глубокий салатник.
Шаг 3
Листья салата нарвите руками, добавьте к овощам.
Шаг 4
Сыр нарежьте небольшими кубиками, оливки кружочками. Добавьте в салат.
Шаг 5
Полейте всё оливковым маслом и сбрызните лимонным соком, перемешайте. При желании посолите салат по вкусу.
Шаг 6
Выложите салат на плоское блюдо.
Шаг 7
Посыпьте сухариками и украсьте четвертинками перепелиных яиц.
Шаг 8
Подавайте с листиком свежего базилика. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овощной салат с сухариками"
Оценить рецепт
5.0
5
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Салат из овощей с сухариками
Сладкий перец
Фета
Оливки или маслины
Огурец
Красный лук
Оливковое масло
Уксус винный
Горчица в зернах
Чеснок
Сухарики
Соль, перец, базилик
Когда тепло, свое меню хочется максимально наполнить полезными, вкусными и доступными овощами и фруктами, согласны? В копилку с простыми и аппетитными рецептами хочу предложить вам добавить и этот.
Салат из пекинской капусты и сухариков
Пекинская капуста
Хлеб
Майонез
Зелень
Томаты
Подсолнечное масло
Соль
Легкий, вкусный овощной салат отлично подойдет к любому гарниру. Расскажу, как приготовить салат из пекинской капусты и сухариков. Его можно сделать на завтрак, обед, ужин или для легкого перекуса.
Греческий салат с сухариками
Фета
Масло оливковое
Батон
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Лук репчатый
Лимон
Свежая зелень
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Маслины
Сухарики - неотъемлемый компонент салата "Цезарь", а никак не греческого... Но кто сказал, что всё нужно делать по правилам? Попробуйте рецепт греческого салата с сухариками - этого того стоит!
Салат с рукколой, помидорами и сухариками
Помидоры черри
Адыгейский сыр
Батон
Масло оливковое
Руккола
Соль
Перец
Легкие салаты можно приготовить в считанные минуты, зачастую, они идеально сочетаются с разными видами мясных блюд и рыбой. Сегодня я предлагаю сделать салат с рукколой, помидорами и сухариками.
Салат с куриным филе, сухариками и овощами
Куриное филе
Сыр
Сухарики
Помидор
Болгарский перец
Огурец
Головка чеснока
Майонез
Очень легкий и быстрый в приготовлении салат. Сухарики приятно хрустят в готовом блюде, в целом получается очень вкусно. Рекомендую попробовать!
Салат пикантный с сухариками
Полукопченая колбаса
Майонез
Свежие огурцы
Красная фасоль в собственном соку
Консервированная кукуруза
Сухарики
Предлагаю вам вкусный салат с сухариками. Отлично подойдет в качестве как на обед, так и на ужин. Читайте дальше, и вы узнаете, как приготовить салат пикантный с сухариками, лёгкий и сытный!
Салат с помидорами, огурцами и сухариками
Ветчина
Сухарики
Подсолнечное масло
Лук зеленый
Чеснок
Огурец свежий
Помидор
Соль
Уксус 6%
В летний период мы стараемся есть как можно больше овощных салатов. Предлагаю один из них. Кроме овощей в нем есть отварная свинина, что делает салат более сытным и вкусным.
Постный салат с сухариками
Сухарики
Кукуруза
Фасоль спаржевая
Растительное масло
Лимонный сок
Лук фиолетовый
Соль
Рецепт постного салата с сухариками наверняка пригодится вегетарианцам и тем, кто периодически держит пост. Легкий, но сытный, хрустящий салат понравится многим, кто следит за своей фигурой.
Cалат из китайской капусты с сухариками
Китайская капуста
Консервированная кукуруза
Хлеб
Домашний майонез
Чеснок
Соль
Салат из китайской капусты с сухариками простой, но вкусный и недорогой, да и готовится он очень быстро Его можно приготовить для семейного застолья или даже небольших вечерних посиделок с друзьями.
Салат с фасолью, сухариками и помидорами
Фасоль консервированная красная
Хлеб ржаной
Кинза
Чеснок
Соль
Помидоры
Острый молотый перец
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом салата из консервированной фасоли с ржаными сухариками и томатами. Он получается остреньким, пикантным и очень ароматным. Готовится просто и быстро!
Греческий салат с сухариками и курицей
Куриное филе
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Сыр фета
Масло оливковое
Сухарики
Соль
Перец
Итальянские травы
Приготовим греческий салат с сухариками и курицей - вкусно, сытно, питательно, аппетитно и ярко - именно все это можно сказать о нашем блюде. Салат можно подавать на праздничный стол.
Салат с морковкой и сухариками
Фета
Французский хлеб
Оливковое масло
Зеленый горох
Руккола
Базилик
Кедровые орехи
Шпинат
Петрушка
Чеснок
Красный перец
Соль, перец
Морковь
Морковь "Бейби"
Легкий, по-весеннему красочный, витаминный и освежающий салат. Расскажу рецепт, как приготовить салат с морковью и сухариками. Это отличный рецепт в преддверии празднования светлой Пасхи.