Овощной салат с сухариками
Очень вкусный, гармоничный и многокомпонентный овощной салат с сухариками, в котором не хочется ничего добавлять и убавлять. Прекрасный выбор для ужина на двоих! Побалуйте своих любимых.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Перец болгарский 1 Штука
-
Помидор
2-3 Штук
среднего размера -
Салат листовой
Пучок
небольшой - Сыр фета 120-150 Грамм
- Яйцо перепелиное 4-5 Штук
-
Оливки
100 Грамм
или маслины - Масло оливковое 3-4 Ст. ложек
- Сок лимона По вкусу
Количество порций
Калорийность
140 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца сварите вкрутую и остудите.
Шаг 2
Помидоры и перец нарежьте не очень крупно. Выложите в глубокий салатник.
Шаг 3
Листья салата нарвите руками, добавьте к овощам.
Шаг 4
Сыр нарежьте небольшими кубиками, оливки кружочками. Добавьте в салат.
Шаг 5
Полейте всё оливковым маслом и сбрызните лимонным соком, перемешайте. При желании посолите салат по вкусу.
Шаг 6
Выложите салат на плоское блюдо.
Шаг 7
Посыпьте сухариками и украсьте четвертинками перепелиных яиц.
Шаг 8
Подавайте с листиком свежего базилика. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овощной салат с сухариками"
Оценить рецепт
5.0,
всего
5
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
21.06.2019 08:20
Оксан, спасибо! ;) Очееень вкусный!!
Оксана Ч.
21.06.2019 03:08
Яркий, вкусный и красивый салат!
