Салат с помидорами, огурцами и сухариками
30 мин
количество порций 2

Салат с помидорами, огурцами и сухариками

В летний период мы стараемся есть как можно больше овощных салатов. Предлагаю один из них. Кроме овощей в нем есть отварная свинина, что делает салат более сытным и вкусным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец свежий 1-2 Штук
  • Помидор 1-2 Штук
  • Лук зеленый 20 Грамм
  • Ветчина 150 Грамм
  • Чеснок 1-2 Зубчиков
  • Сухарики 100 Грамм
  • Подсолнечное масло 30 Миллилитров
  • Соль По вкусу
  • Уксус 6% По вкусу
Количество порций

Калорийность

134 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата.

Шаг 2

Огурцы помойте и нарежьте. Выложите в салатник.

Шаг 3

Помидоры помойте, нарежьте произвольно и добавьте к огурцам.

Шаг 4

Ветчину нарежьте кубиками и добавьте в салатник.

Шаг 5

Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Выложите в салат.

Шаг 6

Чеснок очистите, измельчите любым способом. Добавьте в салат.

Шаг 7

Белую булку нарежьте небольшими кубиками. После поджарьте на сухой сковороде. Выложите сухарики в салат.

Шаг 8

Салат посолите по вкусу. Заправьте растительным маслом и уксусом. Хорошо перемешайте.

Шаг 9

Салат с помидорами, огурцами и сухариками готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×