Найти идеальный рецепт

Салат с помидорами, огурцами и сухариками
30 мин
2

Салат с помидорами, огурцами и сухариками

В летний период мы стараемся есть как можно больше овощных салатов. Предлагаю один из них. Кроме овощей в нем есть отварная свинина, что делает салат более сытным и вкусным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец свежий 1-2 штук
  • Помидор 1-2 штук
  • Чеснок 1-2 зубчиков
  • Ветчина 150 грамм
  • Лук зеленый 20 грамм
  • Сухарики 100 грамм
  • Соль По вкусу
  • Подсолнечное масло 30 мл
  • Уксус 6% По вкусу

Калорийность

134 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата.

Шаг 2

Огурцы помойте и нарежьте. Выложите в салатник.

Шаг 3

Помидоры помойте, нарежьте произвольно и добавьте к огурцам.

Шаг 4

Ветчину нарежьте кубиками и добавьте в салатник.

Шаг 5

Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Выложите в салат.

Шаг 6

Чеснок очистите, измельчите любым способом. Добавьте в салат.

Шаг 7

Белую булку нарежьте небольшими кубиками. После поджарьте на сухой сковороде. Выложите сухарики в салат.

Шаг 8

Салат посолите по вкусу. Заправьте растительным маслом и уксусом. Хорошо перемешайте.

Шаг 9

Салат с помидорами, огурцами и сухариками готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Греческий салат с сухариками
Фета Масло оливковое Батон Помидоры Огурцы Перец сладкий Лук репчатый Лимон Свежая зелень Соль Перец черный молотый Орегано сушеный Маслины
Сухарики - неотъемлемый компонент салата "Цезарь", а никак не греческого... Но кто сказал, что всё нужно делать по правилам? Попробуйте рецепт греческого салата с сухариками - этого того стоит!
40 мин
4.3
122
Салат с черри и сухариками
Помидоры черри Сухарики Свежий салат Сыр Растительное масло Чеснок Горчица Лимонный сок Соль Перец черный молотый
Яркий и хрустящий, вкусный и полезный. Этот великолепный салат подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола.
1 ч.
4.4
×