Отвар из листьев смородины

Общеизвестно, что не только ягоды, но и листья смородины очень полезны. Предлагаю вам простой рецепт отвара из листьев смородины - незаменимого средства при самых разных заболеваниях!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

• Листья смородины сушеные 10 Ст. ложек
• Вода 1 Литр
• Лимон 2-3 Долек
• Мед По вкусу
  опционально

Описание приготовления:

В листьях смородины содержатся витамины А, В1,В2, В6, С, Р, РР, Д, Е, К, а также калий, железо, кальций, натрий, цинк, магний. В народной медицине их применяют как мочегонное и легкое слабительное средство, при ревматизме, подагре и простудных заболеваниях. Вот такие они полезные. А рецепт приготовления отвара из листьев смородины очень прост:

1. Измельченные листья смородины залить горячей водой.
2. Поставить на огонь, дождаться закипания и варить 2-3 минуты.
3. Перелить в термос.
4. Добавить лимона и мед.
5. Настаивать 2-4 часа, принимать по 1 стакану несколько раз в день - можно во время еды.
Готово!