10 мин

Острый салат с манго и помидорами

Для тех, кто предпочитает пикантные, аппетитные и простые блюда, хочу предложить очень классный вариант салатика. Сочетание вкусов действительно невероятное, такого вы еще однозначно не пробовали :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидоры 5 штук
Лайм 2 штуки
Манго 3 штуки
Чили перец 1 штука по вкусу
Соль, перец, зелень По вкусу

Калорийность

51 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Аккуратно очистите манго. Нарежьте его средними ломтиками или кубиками.

Шаг 2

2. Вымойте и обсушите зеленый лук и листья кориандра, измельчите.

Шаг 3

3. Нарежьте мелко перец чили.

Шаг 4

4. Следом — помидорчики.

Шаг 5

5. Соберите все ингредиенты в салатнике, добавьте немного соли и при желании молотого перца. Полейте соком 1 лайма. Второй разрежьте пополам.

Шаг 6

6. Аккуратно перемешайте — и можно подавать острый салат с манго и помидорами к столу. Сок лайма можно добавлять по необходимости. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.7 3

Похожие рецепты

Тайский салат из манго

Манго Помидор Болгарский перец Лук красный Лайм Чеснок Кинза Перец чили Соль Сахар Орехи жареные

Делюсь рецептом тайского салата из манго. В нем удивительным образом сочетается сладкий и острый вкус. Салат получается очень ярким, сочным и вкусным. Он отлично сочетается с отварным рисом.

40 мин

–

4.2

Салат с манго и рукколой

Руккола Оливковое масло Бальзамический уксус Манго Помидоры черри Соль Черный перец молотый

Делюсь рецептом салата с манго, рукколой и помидорами черри. Это легкий овощной салат, который можно подавать перед основным блюдом.

10 мин

–

4.2

117

Салат из манго, томатов и моцареллы

Моцарелла Оливковое масло Лимонный сок Перец чили Соевый соус Помидор Манго Лук-порей Соль Перец черный молотый

Вы никогда не пробовали приготовить салат с манго? Не фруктовый сладкий салат, а салат, который отлично подходит к мясу. Непривычное сочетание ингредиентов создает в этом салате и необычный вкус.

15 мин

–

4.0

–

Салат с перцем и манго

Зеленый лук Оливковое масло Бальзамический уксус Чеснок Манго Сладкий перец Соль, перец, зелень

Для всех поклонников экзотических сочетаний в кулинарии предложу очень классную идею легкого, яркого, аппетитного салатика. Минимум ингредиентов и всего 10 минут времени. Забирайте рецепт в копилку!

10 мин

–

3.5

Салат в пост

Киноа вареная Капуста кале Соевые бобы отварные Помидоры Миндаль Масло растительное Сок лимона Сахар Чеснок Авокадо Манго Соль Лук красный Перец

Если вы придерживаетесь системы веганского питания или хотите узнать, как приготовить салат в пост, то этот рецепт для вас. Приготовим салатик на основе киноа, капусты кале и других овощей и фруктов.

30 мин

–

5.0

–

Салат из курицы и манго «Экзотическая птичка»

Запеченная курица Гранат Лимонный сок Сироп шиповника Соевый соус Масло растительное Карри Манго Лук красный Листья салата Перец венгерский среднеострый

Курица отлично сочетается с фруктами, даже с самыми экзотическими. Сочный, острый и кисло-сладкий салат порадует любителей необычных сочетаний.

20 мин

–

5.0

–