"Ощипанный цыплёнок"
Я давно отошла от мясных полуфабрикатов у себя в морозилке. Но это от тех, что покупаю в магазине, а свои делаю всё также. Заранее потрачу время на приготовление, а потом просто разогреваю. Удобно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе курицы или цыпленка 3 Штуки
- Оливковое масло 4 Ст. ложки
- Кетчуп 2 Ст. ложки
- Мед 1 Ст. ложка
- Винный белый уксус 1 Ст. ложка
- Паприка 1 Ст. ложка
- Соль 2 Чайных ложки
- Луковый порошок 1 Чайная ложка
- Чесночный порошок 1 Чайная ложка
Количество порций
Шаг 1
![1. Куриное филе выложите на жаропрочную форму с фольгой. По краям оставьте её в достаточном количестве.](https://img.povar.ru/mobile/a2/5b/30/ea/oshipannii_ciplyonok-472378.jpg)
1. Куриное филе выложите на жаропрочную форму с фольгой. По краям оставьте её в достаточном количестве.
Шаг 2
![2. Сделайте маринад, смешав все ингредиенты из состава. Затем смажьте маринадом цыплёнка. Уберите блюдо мариноваться в холодильник на 1 час.](https://img.povar.ru/mobile/2e/79/ca/5c/oshipannii_ciplyonok-472379.jpg)
2. Сделайте маринад, смешав все ингредиенты из состава. Затем смажьте маринадом цыплёнка. Уберите блюдо мариноваться в холодильник на 1 час.
Шаг 3
![3. После этого фольгу заверните в центр. Отправьте грудки запекаться в духовку на 15 минут при 150 градусах, а потом готовьте при 110 градусах ещё на 3 часа.](https://img.povar.ru/mobile/47/a0/a5/82/oshipannii_ciplyonok-472380.jpg)
3. После этого фольгу заверните в центр. Отправьте грудки запекаться в духовку на 15 минут при 150 градусах, а потом готовьте при 110 градусах ещё на 3 часа.
Шаг 4
![4. Готовое мясо ощипайте и подавайте или заморозьте для дальнейшего использования. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/84/0d/7f/55/oshipannii_ciplyonok-472381.jpg)
4. Готовое мясо ощипайте и подавайте или заморозьте для дальнейшего использования. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Валерия
14.01.2020 12:55
спасибо за рецептик, пригодится, часто бывает надо быстренько что-то мясное сообразить))
Похожие рецепты
![Баклажаны, фаршированные курицей и овощами](https://img.povar.ru/mobile/8c/a5/70/bd/baklajani_farshirovannie_kuricei_i_ovoshami-402016.jpg)
![Куриная грудка с ананасами в духовке](https://img.povar.ru/mobile/94/01/3d/0c/kurinaya_grudka_s_ananasami_v_duhovke-318989.jpg)
![Зразы куриные с моцареллой](https://img.povar.ru/mobile/60/72/23/c3/zrazi_kurinie_s_mocarelloi-162757.jpeg)
![Цветная капуста с куриным филе](https://img.povar.ru/mobile/d7/ed/5b/f6/cvetnaya_kapusta_s_kurinim_file-80575.jpg)
![Куриный стейк под овощами и сыром](https://img.povar.ru/mobile/1c/2f/69/5f/kurinii_steik_pod_ovoshami_i_sirom-48312.jpg)
![Куриное филе, фаршированное абрикосами и сыром](https://img.povar.ru/mobile/b8/46/37/4c/kurinoe_file_farshirovannoe_abrikosami_i_sirom-33829.jpg)