Омлет с сыром в пакете
Очень нежный и вкусный омлет для тех, кто следит за своим питанием. Готовится без масла и лишних жиров. Это отличная идея для сытного завтрака или легкого ужина.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 4 Штуки
- Молоко 200 Миллилитров
-
Сыр
50 Грамм
по вкусу - Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
135 ккал
Калорийность
10 г
Белки
9 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Вбейте яйца в глубокую миску.
Шаг 3
Добавьте соль по вкусу. Все взбейте.
Шаг 4
Влейте молоко, перемешайте, и добавьте тертый на крупной терке сыр.
Шаг 5
Перелейте готовую смесь в пакет, а лучше в два. Крепко завяжите его сверху.
Шаг 6
Опустите пакет в кипящую воду, накройте крышкой и на небольшом огне варите 25-30 минут.
Шаг 7
Омлет с сыром готов.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Омлет с сыром в пакете"
Оценить рецепт
5.0
2
