Омлет с сыром в пакете
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Оксана Ч.

Омлет с сыром в пакете

Очень нежный и вкусный омлет для тех, кто следит за своим питанием. Готовится без масла и лишних жиров. Это отличная идея для сытного завтрака или легкого ужина.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо 4 Штуки
  • Молоко 200 Миллилитров
  • Сыр 50 Грамм
    по вкусу
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

135 ккал

Калорийность

10 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Вбейте яйца в глубокую миску.

Шаг 3

Добавьте соль по вкусу. Все взбейте.

Шаг 4

Влейте молоко, перемешайте, и добавьте тертый на крупной терке сыр.

Шаг 5

Перелейте готовую смесь в пакет, а лучше в два. Крепко завяжите его сверху.

Шаг 6

Опустите пакет в кипящую воду, накройте крышкой и на небольшом огне варите 25-30 минут.

Шаг 7

Омлет с сыром готов.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Омлет с сыром в пакете"

Видео рецепт Омлет с сыром в пакете
Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×