Напиток из имбиря
Отличный напиток, который поможет укрепить иммунитет и избавиться от простуды, если вы заболели, придаст бодрости, поможет тем, кто худеет и согреет в холодные зимние дни. Готовится напиток просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Имбирь свежий 50 Грамм
- Лимон 1 Штука
- Бадьян 1 Штука
- Корица 1 Штука
-
Настойка мяты
2-3 Капель
или свежей мяты 5-6 листиков - Мед 3 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
199 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
37 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим все необходимые для напитка продукты.
Шаг 2
Аккуратно, как можно тоньше снимаем кожуру с имбиря. Лимон тщательно помоем под горячей водой.
Шаг 3
Нарезаем имбирь и лимон тонкими ломтиками.
Шаг 4
Перекладываем в кастрюлю имбирь, лимон и все остальные специи, кроме меда. Заливаем водой и доводим до кипения. И сразу же снимаем кастрюлю с огня.
Шаг 5
После того как напиток настоится и остынет, добавляем к нему мед и размешаем. Или пьем напиток вприкуску с медом.
Оценить рецепт
5.0
1
