Имбирный лимонад с мёдом и мятой без варки
В летнюю жару совершенно не хочется стоять у плиты и что-то варить. Поэтому предлагаю рецепт лимонада без термической обработки. Он прекрасно утоляет жажду, бодрит и освежает!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лимон 1,5 Штуки
- Мед 50 Грамм
- Корень имбиря 20 Грамм
-
Мята
3-4 Штук
веточки - Вода 1 Литр
Количество порций
Калорийность
164 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
31 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Мяту тщательно промойте. Уберите испорченные листики. Отделите листья от веточек.
Шаг 3
Имбирь очистите и нарежьте тонкими полосками.
Шаг 4
Из лимона выжмите сок.
Шаг 5
Добавьте к лимонному соку мёд и перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 6
Смешайте имбирь, мяту и лимонный сок с мёдом. Пестиком подавите смесь.
Шаг 7
Переложите в чистый кувшин.
Шаг 8
Влейте воду и уберите в холодильник на пару часов настояться. Можно оставить на ночь.
Шаг 9
Перед подачей процедите. Добавьте в стакан пару кубиков льда.
Видео рецепт "Имбирный лимонад с мёдом и мятой без варки"
Оценить рецепт
5.0
4
