Мятный напиток
У вас тоже так жарко? Самый лучший способ охладится при жаре – мятный напиток с медом на основе лимона и мяты. А как приготовить мятный напиток, я вам сейчас расскажу и раскрою несколько секретов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 1 Литр
- Мята 2 Ст. ложки
- Лимон 2 Штуки
- Сахар 2 Ст. ложки
- Мед 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
121 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
25 г
Углеводы
Шаг 1
Мяту и лимон тщательно вымойте. В горячую воду бросьте цедру лимона, мяту и сахар. Вскипятите смесь и убавьте огонь до минимума. Варите 15 минут на наименьшем огне и не позволяйте напитку закипеть.
Шаг 2
Потом мятный напиток процедите через марлю или сито и дайте немного остыть. В теплый напиток добавьте мед и сок лимона. В жаркую пору подавайте напиток теплым.
Оценить рецепт
5.0
1
