Морс из облепихи

Делюсь базовым рецептом морса из облепихи. Напиток получается насыщенного оранжевого цвета, ароматным и ярким на вкус. Облепиховый морс подойдет для профилактики простудных заболеваний.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Облепиха 200 Грамм
Сахар 100-130 Грамм
Вода 1 Литр

Количество порций

Калорийность

187 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

37 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Облепиху промойте и переберите. Если используете замороженную ягоду, то заранее разморозьте. Измельчите в блендере до консистенции пюре.

Шаг 3

Протрите облепиховое пюре через сито.

Шаг 4

Получившийся сок уберите в холодильник.

Шаг 5

А облепиховый жмых переложите в кастрюлю, влейте воду и добавьте сахар. Доведите до кипения и проварите на небольшом огне около 10 минут. Затем снимите с плиты и дайте остыть.