Лодочки из авокадо
Делюсь рецептом простой закуски из авокадо. Нежный и сливочный вкус авокадо прекрасно сочетается с сочными, хрустящими овощами. Обязательно попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1/2 Штуки
- Помидор 1/2 Штуки
- Авокадо 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
- Каперсы 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Красный лук 1/2 Штуки
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
78 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку.
Шаг 3
Удалите ложкой мякоть (не всю) и раздавите вилкой в пюре.
Шаг 4
Огурец, помидор и красный лук нарежьте на маленькие кубики. Каперсы тоже мелко покрошите.
Шаг 5
Смешайте пюре из авокадо и овощи. Добавьте лимонный сок, посолите и поперчите.
Шаг 6
Наполните половинки авокадо начинкой.
Шаг 7
Лодочки из авокадо готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Лодочки из авокадо"
Оценить рецепт
5.0
4
