Лодочки из авокадо
10 мин
2

Лодочки из авокадо

Делюсь рецептом простой закуски из авокадо. Нежный и сливочный вкус авокадо прекрасно сочетается с сочными, хрустящими овощами. Обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 штука
  • Помидор 1/2 штуки
  • Огурец 1/2 штуки
  • Красный лук 1/2 штуки
  • Каперсы 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Черный перец По вкусу
  • Лимон 1/2 штуки

Калорийность

78 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку.

Шаг 3

Удалите ложкой мякоть (не всю) и раздавите вилкой в пюре.

Шаг 4

Огурец, помидор и красный лук нарежьте на маленькие кубики. Каперсы тоже мелко покрошите.

Шаг 5

Смешайте пюре из авокадо и овощи. Добавьте лимонный сок, посолите и поперчите.

Шаг 6

Наполните половинки авокадо начинкой.

Шаг 7

Лодочки из авокадо готовы, приятного аппетита!

Видео рецепт "Лодочки из авокадо"

Видео рецепт Лодочки из авокадо
Оценить рецепт
5.0 4

Похожие рецепты

Салат в авокадо с креветками
Отварное куриное филе Мороженые креветки Майонез Сливки 20% Лимонный сок Авокадо Банан Соль, сахар Красный и белый молотый перец
Это блюдо очень простое в исполнении, выглядит очень эффектно на столе, потому что подается прямо в чашечках из кожуры авокадо.
40 мин
4.2
×