Лесной шиповник с лимоном

Хочу поделиться не только вкусным, но и полезным напитком из шиповника с лимоном. У него яркий ароматный вкус. А ещё напиток содержит большое количество витамина C.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Вода 1 Литр
Шиповник 4 Ст. ложки
Лимон 1 Штука
Подсластитель По вкусу

Количество порций

Калорийность

29 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Промойте сухой шиповник и слегка обсушите. Разомните в ступке или измельчите в блендере.

Шаг 3

Переложите измельчённый шиповник в кастрюлю, залейте горячей водой. Варите на медленном огне 10 минут. Затем снимите с огня и дайте настояться 1-2 часа.