Лимонад без сахара
Делюсь рецептом полезного лимонада! В его составе нет сахара, но он получается вкусным, ароматным и прекрасно утоляет жажду. Готовится лимонад проще простого, а с составом можно экспериментировать.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лимон 1 штука
- Персик 1 штука
- Мята 2-3 штук веточки
- Вода 1 литр
- Заменитель сахара 1 ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2

Лимон помойте, половину нарежьте ломтиками и удалите косточки по необходимости. Персик разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Мяту сполосните, отделите листья от стебля.
Шаг 3

Из второй половины лимона выжмите сок.
Шаг 4

В кувшин налейте небольшое количество воды и размешайте в ней заменитель сахара.
Шаг 5

Добавьте фрукты и мяту. Их можно подавить вилкой, чтобы они дали больше сока.
Шаг 6

Долейте воду. Уберите лимонад на пару часов в холодильник настояться.
Шаг 7

Лимонад без сахара готов, подавайте его охлаждённым со льдом.
Похожие рецепты


