Лимонад без сахара
Делюсь рецептом полезного лимонада! В его составе нет сахара, но он получается вкусным, ароматным и прекрасно утоляет жажду. Готовится лимонад проще простого, а с составом можно экспериментировать.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лимон 1 Штука
- Персик 1 Штука
-
Мята
2-3 Штук
веточки - Вода 1 Литр
- Заменитель сахара 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Лимон помойте, половину нарежьте ломтиками и удалите косточки по необходимости. Персик разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Мяту сполосните, отделите листья от стебля.
Шаг 3
Из второй половины лимона выжмите сок.
Шаг 4
В кувшин налейте небольшое количество воды и размешайте в ней заменитель сахара.
Шаг 5
Добавьте фрукты и мяту. Их можно подавить вилкой, чтобы они дали больше сока.
Шаг 6
Долейте воду. Уберите лимонад на пару часов в холодильник настояться.
Шаг 7
Лимонад без сахара готов, подавайте его охлаждённым со льдом.
