Диетический лимонад
Готовим цитрусовый лимонад без сахара. Для тех, кто соблюдает диету или просто не хочет употреблять лишний сахар — отличный вариант. Лимонад получается в меру сладким, освежающим и очень ароматным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 2 Штуки
- Лимон 2 Штуки
- Вода 1 Литр
- Заменитель сахара 1/2 Чайных ложки
- Мята свежая 1/2 Пучка
Количество порций
Калорийность
37 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Один апельсин и один лимон помойте, разрежьте пополам и выжмите из них сок.
Шаг 3
Второй лимон и второй апельсин нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 4
В кувшине с водой разведите выжатый фруктовый сок с водой.
Шаг 5
Добавьте нарезанные апельсин и лимон, пару листиков мяты и подсластитель. Дайте настояться напитку полчаса.
Шаг 6
Диетический лимонад готов, подавайте его со льдом.
Оценить рецепт
5.0
3
