Куриная грудка с корейской морковью
Куриная грудка с пряной морковкой, кунжутом и соевым соусом. Сочетание интересное, аромат насыщенный. Попробуйте! Готовую куриную грудку подаем горячей, можно дополнить зеленью и овощами по вкусу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 400 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Корейская морковка 150-200 грамм
- Масло подсолнечное 2-3 ст. ложек
- Кунжут 1 ч. ложка
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Лук зеленый 1 пучок
Калорийность
148 ккал
Калорийность
14 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Сковороду с подсолнечным маслом разогреваем. Куриное филе нарезаем кусочками, высыпаем в горячее масло и обжариваем около 5 минут, периодически перемешивая.
Шаг 3
Лук режем тонко и добавляем к куриной грудке. Готовим под крышкой около 15 минут.
Шаг 4
За пару минут до готовности добавляем кунжут и соевый соус.
Шаг 5
Добавляем корейскую морковку, готовим еще несколько минут и убираем с огня.
Шаг 6
В готовое блюдо добавляем зеленый лук.
Шаг 7
Куриная грудка с корейской морковкой готова. Подаем горячей. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
10
Совет от повара:
Корейская морковь может быть более или менее острой. Выбирайте по своему вкусу, но обязательно предварительно попробуйте.Похожие рецепты
Салат из корейской моркови с курицей
Картофель
Огурцы
Куриное филе
Шампиньоны
Морковь
Лук репчатый
Майонез
Соль, перец, растительное масло
Салат из корейской моркови с курицей — это отличный вариант пикантного и сытного салата. Он подойдет для ужина или же для семейного обеда. Корейская морковь прекрасно сочетается с куриным филе.
Салат с корейской морковью и курицей
Куриное филе
Фасоль
Морковь корейская
Сыр твердый
Майонез
Соль и перец
Это один из моих самых любимых салатов. Его часто подают на праздничный стол. Готовится он достаточно быстро, если у вас есть предварительно отваренная фасоль.
Салат с корейской морковкой
Грудка куриная
Морковь корейская
Йогурт греческий
Соль
Лук зеленый
Яйцо куриное
Яблоко
Пряная и сочная корейская морковь придает салату насыщенный и ароматный вкус. Возможно, рецепт этого салата с корейской морковью понравится ам больше всего. Попробуем приготовить?
Корейская морковь с курицей
Опята маринованные
Курица
Корейская морковь
Майонез
Огурец
Корейская морковь стала очень популярна в странах СНГ за счёт своей универсальности. Островатая закуска может стать прекрасной основой для многих блюд или выступать как вполне самостоятельная закуска.
Салат из копчёной грудки и корейской моркови
Майонез
Корейская морковь
Сыр
Копченая грудка
Яйцо
Огурцы
Ищете рецепт очень вкусного, сытного и несложного в приготовлении салата? Попробуйте вариант, как приготовить салат из копченой грудки и корейской моркови! Готовится он не более получаса. Приступаем?
Салат с курицей, сыром и морковью по-корейски
Куриное мясо
Майонез
Сыр твердый
Морковь по-корейски
Яйцо
Очень вкусный салат из доступных ингредиентов. Все продукты практически всегда есть в каждом доме. В этом салате они прекрасно дополняют вкусы друг друга.
Бефстроганов из куриной грудки
Куриная грудка
Бульон куриный
Сливки 20%
Горошек консервированный
Лук зеленый
Паприка
Морковь
Соль, перец
Бефстроганов из куриной грудки (или курица по-строгановски) – удивительно вкусное блюдо, в котором вкус курицы сочетается с нежными вкусами овощей – моркови, консервированного горошка и зеленого лука.
Салат "Карусель" с корейской морковью
Морковь
Грибы маринованные
Грудка отварная
Сыр
Лук
Майонез
Зелень
Яркий, красивый и вкусный слоеный салат, который подойдет и для обычных будней, и для любого праздничного стола. Готовится просто и быстро, особенно если подготовить все ингредиенты заранее.
Салат с апельсинами, курицей и корейской морковью
Курица отварная
Морковь по-корейски
Сыр твердый
Майонез
Апельсин
Яйцо куриное
Предлагаю вашему вниманию очень простой и вкусный салат, который готовится слоями. В нем все ингредиенты отлично сочетаются и дополняют друг друга. Салат подойдет к столу в будни и праздники.
Cалат "Мужские слезы" с корейской морковью
Филе куриной грудки
Шампиньоны
Морковь по-корейски
Сыр твердый
Лук зеленый
Яйцо куриное
Майонез
Почему этому прекрасному салату дали такое название, не знаю! Могу сказать лишь одно, слезы здесь могут быть только от радости, потому что салат очень вкусный и сытный! Угощайтесь!
Салат из моркови по-корейски с курицей
Куриное филе
Морковь по-корейски
Кукуруза консервированная
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусный и сытный салатик из моркови по-корейски, курицы и кукурузы. Заправить его можно майонезом, дать пропитаться минут 30, чтобы курица взяла в себя все ароматы.