Кефир с вареньем
1 ч.
4

Кефир с вареньем

Предлагаю вам вкусный и полезный коктейль из кефира и варенья. Великолепный натуральный заменитель магазинных йогуртов на завтрак. Готовится быстро и легко.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Варенье 240 грамм
  • Сливки 100 мл
  • Кефир 1 литр
  • Желатин 1,5 ст. ложки

Калорийность

181 ккал

Калорийность

3 г

Белки

1 г

Жиры

38 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Перетрите варенье через сито, чтобы его консистенция была однородной (без косточек и шкурок от фруктов).

Шаг 2

Отправьте его в миксер.

Шаг 3

Добавьте кефир и сливки и взбейте в однородную массу.

Шаг 4

Желатин замочите в воде на полчаса, затем растворите на водяной бане и добавьте в коктейль. Перемешайте, уберите в холодильник на пару часов, затем разлейте по бокалам и подавайте на стол.

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

×