Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Кабачки тушеные с мясом

40 мин

4

Кабачки тушеные с мясом

Невероятно вкусное блюдо, в котором мы будем использовать богатые витаминами овощи и питательное мясо. В нем идеально сочетаются отличный вкус, польза и неповторимый аромат.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок молодой 1-2 штук
Куриное филе 400 грамм
Лук порей 100 грамм
Сметана 200 грамм
Петрушка 30 грамм
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу

Калорийность

97 ккал

Калорийность

1 г

Белки

11 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для начала подготовим все ингредиенты. Нарезаем лук-порей полукольцами.

Для начала подготовим все ингредиенты. Нарезаем лук-порей полукольцами.

Шаг 2

Куриное филе промываем, высушиваем и нарезаем кубиками.

Куриное филе промываем, высушиваем и нарезаем кубиками.

Шаг 3

Кабачки так же режем на небольшие кубики.

Кабачки так же режем на небольшие кубики.

Шаг 4

Свежую петрушку нарезаем мелко.

Свежую петрушку нарезаем мелко.

Шаг 5

В сковороду наливаем небольшое количество растительного масла и обжариваем на нем лук-порей несколько минут.

В сковороду наливаем небольшое количество растительного масла и обжариваем на нем лук-порей несколько минут.

Шаг 6

Выкладываем в сковороду нарезанное куриное филе и жарим его, пока филе не поменяет цвет.

Выкладываем в сковороду нарезанное куриное филе и жарим его, пока филе не поменяет цвет.

Шаг 7

Когда кусочки филе станут белого цвета, выкладываем на сковороду нарезанные кабачки, солим и перчим. Жарим все, помешивая минут 15.

Когда кусочки филе станут белого цвета, выкладываем на сковороду нарезанные кабачки, солим и перчим. Жарим все, помешивая минут 15.

Шаг 8

Теперь добавляем сметану и измельченную петрушку, перемешиваем и тушим минут 7-10. Готовое блюдо подаем, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!

Теперь добавляем сметану и измельченную петрушку, перемешиваем и тушим минут 7-10. Готовое блюдо подаем, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.2 32

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Кабачки тушеные

Кабачки Морковь Растительное масло Петрушка Укроп Соль, перец

Кабачки тушеные - очень простое в приготовлении и легкое блюдо, которое разнообразит ваш будничный рацион и поможет утилизировать кабачки в сезон их урожая.

40 мин

4.1

131

Кабачки тушеные с чесноком

Кабачки Растительное масло Чеснок Сахар Лук репчатый Морковь Пучок укропа Соль Специи и пряности Лимон

Прошлогодний урожай кабачков у нас был настолько обильным, что, пожалуй, не осталось таких рецептов с этим овощем, которых бы я не опробовала. Но этот, старый и испытанный - один из лучших!

1 ч.

4.1

139

Кабачки, тушеные с фаршем

Фарш Чеснок Кабачок Картофель Лук Перец Соль Зелень Растительное масло

Данное блюдо прекрасно подойдет к обеду. Для тех, кто хочет быстро и вкусно поесть. Готовить его легко и просто. Итак, рецепт кабачков, тушеных с фаршем, - вашему вниманию!

30 мин

3.8

69

Кабачки тушеные с картофелем

Картофель молодой Кабачок Сметана Вода Масло растительное Мука Лук зеленый Укроп свежий Чеснок Перец черный молотый Соль

Если вы собрались тушить свежие овощи, то лучшего сочетания, чем картофель и кабачок для этого не найти. Эти овощи отлично подходят друг другу, и на их приготовление уходит минимум времени.

1 ч.

3.1

–

Кабачки тушеные в сметане

Сметана Масло растительное Чеснок Кабачок Болгарский перец Помидор Зелень Соль, перец, прованские травы

Летом на даче, когда появляются кабачки, это блюдо становится чуть ли не ежедневным. Кабачки, тушенные в сметане, можно есть просто так с хлебом. Вкусно, нежно и не надоедает. Попробуйте!

30 мин

4.4

73

Кабачки тушеные в мультиварке

Масло растительное Зелень свежая измельченная Чеснок Имбирь молотый Кориандр Кабачок Помидор Морковь Лук репчатый Соль

Когда наступает долгожданное лето и начинают созревать вкусные и полезные овощи, приходит время изменить наш повседневный рацион и включить в него как можно больше овощных блюд, как, например, это.

1 ч. 30 мин

3.8

56

Кабачки, тушеные с грибами

Грибы Сметана Растительное масло Соль и приправы Кабачок Картофель

Эти ингредиенты великолепно сочетаются между собой, а сметана дополняет вкус и делает блюдо нежнее. Приготовить кабачки, тушеные с грибами в домашних условиях, можно на обед или ужин.

1 ч.

5.0

77

Кабачки, тушеные с овощами

Капуста Масло растительное Томатная паста Чеснок Кабачок Морковь Луковица Соль, перец черный Зелень

Кабачки прекрасно соседствуют с любыми овощами, придавая им сочность. К тому же, это очень полезный овощ. Предлагаю рецепт, как приготовить кабачки, тушенные с овощами. Вкусно и сытно!

40 мин

4.5

58

×