Жиросжигающий супчик
Если вы решили сесть на диету, включите в неё этот замечательный жиросжигающий суп. Он готовится на основе лука, который широко известен как естественный антиоксидант и источник витаминов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 100 Грамм
- Морковь 100 Грамм
- Болгарский перец 150 Грамм
- Орегано 5 Грамм
- Базилик 5 Грамм
- Капуста 0,5 Штуки
- Корень сельдерея 1 Штука
- Чеснок 4 Зубчика
- Бульон 1 Литр
- Плавленый сыр 2 Ст. ложки
- Соль, перец, петрушка По вкусу
Количество порций
Калорийность
67 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле.
Шаг 2
Добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи.
Шаг 3
Немного протушите, добавьте сельдерей.
Шаг 4
И залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до готовности овощей на среднем огне.
Шаг 5
Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Суп готов.
Видео рецепт "Жиросжигающий супчик"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4,
всего
18
Комментарии к рецепту
Алла Мешко (Шабурова)
24.07.2018 09:58
Есть это не возможно!!! Только зря потратила время.
