45 мин

Индейка в гранатовом соусе

Очень простое и вкусное блюдо из диетического, но питательного мяса индейки на обед или ужин. Показываю и рассказываю, как приготовить индейку в гранатовом соусе. Запишите — и не пожалеете!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Индейка 800 грамм
Лук 3-4 штук
Гранатовый соус 125 мл
Зелень По вкусу
Специи По вкусу

Калорийность

156 ккал

Калорийность

7 г

Белки

13 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Филе индейки и зелень хорошенько промойте.

Шаг 2

Индейку порежьте небольшими кусочками и обжарьте на разогретой сковороде в масле.

Шаг 3

На отдельной сковороде обжарьте порезанный полукольцами лук.

Шаг 4

Когда лук станет мягким, добавьте его к мясу. Тушите все на среднем огне минут 20.

Шаг 5

Порубите зелень, добавьте её к индейке, посолите и поперчите всё по вкусу. Влейте гранатовый соус.

Шаг 6

Тушите на медленном огне, пока индейка не станет мягкой.

Шаг 7

Готовую индейку в гранатовом соусе можете подавать с рисом или свежими овощами, а можно и с картофелем. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Индейка в гранатовом соусе"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 9

Ирина

15.02.2016 15:32

получилось просто замечательно) с пюрешкой. Спасибо за хороший рецепт!

Жорик

11.02.2016 14:23

Как раз дома настоящий грузинский гранатовый соус стоит без дела :biggrin:

теперь и хороший рецепт есть :happy:

Похожие рецепты

Индейка с ананасовым соусом

Ананас Сметана Растительное масло Паприка молотая Порошок карри Филе индейки

Рецепт приготовления мясного блюда под соусом из карри с ананасами.

30 мин

–

3.6

281

Индейка в сметанном соусе

Сметана Соус соевый Горчица Голень индейки Картофель Перец молотый черный

Приготовьте эту замечательную индейку на ближайший ужин. Как известно, мясо индейки диетическое, поэтому оно очень полезное.

3 ч.

–

5.0

125

Индейка в соевом соусе

Имбирь Соевый соус Масло оливковое Мед Чеснок Индейка Лайм

Как приготовить индейку, чтобы она была мягкой и сочной? С этой задачей великолепно справляется соевый соус. Именно поэтому я предлагаю классические рецепт индейки в соевом соусе.

1 ч.

–

2.3

–

Индейка в сливочном соусе

Филе индейки Сливки Вино белое Сыр мягкий Мука Масло растительное Мускатный орех Соль Перец

Тушенное в сливочном соусе филе индейки получается невероятно вкусным и сочным. К тому же, приготовить такую вкуснятину довольно легко и просто. А результат, с лихвой компенсирует затраченное время!

1 ч.

–

3.9

–

Филе индейки в сливочном соусе

Филе индейки Сливки Масло растительное Специи Соль

Попробуйте приготовить это невероятно вкусное филе индейки тушеное в сливочном соусе. Особенно хорошо сочетается с гарниром из макаронных изделий либо рассыпчатым рисом. Попробуйте, это так вкусно!

35 мин

–

3.2

271

Индейка в винном соусе

Филе индейки Вино красное сухое Соевый соус Томатный соус Соус барбекю Масло оливковое Панировочные сухари Имбирь сушеный Чеснок Лук Яблоко Яблоко Яйцо

Этот рецепт приготовления индейки в винном соусе позволит вам из обычно суховатого филе сделать сочную, вкусную и сытную закуску! В горячем виде можно подавать с гарниром, в холодном - на шпажках!

40 мин

–

2.4

–

Индейка в чесночном соусе

Филе индейки Масло оливковое Панировочные сухари Кунжут Соль Чеснок Яйцо Зелень Перец

Этот рецепт индейки в чесночном соусе позволит вам сделать по-настоящему пикантное и сочное мясное блюдо. Оно сочетается с любым гарниром и нравится всем без исключения! Готовить легко!

1 ч.

–

3.1

–

Котлеты из индейки с кисло-сладким соусом

Фарш из индейки Ананасы консервированные Мука кукурузная Морковь Ананасовый сок Соевый соус Уксус рисовый Лук зеленый Чеснок Паприка Лук репчатый Имбирь Перец сладкий зеленый

Котлеты из индейки с кисло-сладким соусом - очень оригинальный способ приготовления этой птицы, от которого так и веет восточными мотивами. Для разнообразия обязательно стоит попробовать.

55 мин

–

4.6

116