Гречка с финиками
Приготовьте на завтрак полезную гречку с финиками. Каша получается ароматная, сладкая и вкусная! Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 40-50 грамм
- Гречка 180 грамм
- Сливочное масло 40 грамм
- Соль 1 щепотка
- Сахар 1 ч. ложка
- Вода 360 мл
Калорийность
161 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
24 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Гречку промойте и всыпьте в кастрюлю с кипящей водой. В воду всыпьте щепотку соли.
Шаг 3
Варите гречку на небольшом огне 10 минут, добавьте сахар и перемешайте.
Шаг 4
Варите гречку еще 5 минут, затем добавьте сливочное масло и перемешайте.
Шаг 5
Добавьте в кашу промытые и просушенные финики, почищенные от косточек. Кашу перемешайте, снимите с огня и дайте настояться под крышкой 2-3 минуты.
Шаг 6
Готовую кашу в горячем виде подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
4
Похожие рецепты
Конфеты из зеленой гречки
Финики
Зеленая гречка
Кунжут
Какао-порошок
Готовим полезные конфеты из зеленой гречки. Потребуется минимум ингредиентов, а процесс приготовления элементарно простой.
Гречневая каша с сухофруктами
Вода
Гречка
Курага
Чернослив
Инжир
Грецкие орехи
Мед
Специи
Как сделать любимую гречку еще вкуснее и полезнее? Добавьте сухофруктов! Отличное блюдо для завтрака, обеда и ужина. Рекомендую всем на заметку рецепт приготовления гречневой каши с сухофруктами.
Живая каша
Ягодный микс
Гречка зеленая
Льняные семечки
Корица молотая
Банан
Финики
Мюсли
Живая каша — каша, которая готовится без термической обработки, на основе полезных злаков или семян. Предлагаю свой вариант приготовления из зеленой пророщенной гречки и льна.
Гречка с сыром
Вода
Гречневая крупа
Сыр твердый
Масло сливочное
Соль
Из гречки готовят множество блюд, однако не всегда они отличаются своей оригинальностью. Смотрите, как приготовить гречку с сыром. Это вариация на тему гречневой каши. Будет сытно, вкусно и полезно.
Диетический Сникерс
Шоколад темный
Мука овсяная
Арахис
Вода
Гречка зеленая
Арахисовая паста
Масло кокосовое
Финики
Морская соль
Готовим полезные батончики со вкусом Сникерса. В составе такого десерта нет сахара, но есть жареный арахис и карамель из фиников. Батончики получаются вкусными и полезными!
Гречка с тимьяном, хрустящим луком и грибами
Грибы
Гречка
Масло растительное
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сметана
Лук репчатый
Тимьян
Соль
Блюдо прекрасно подойдет и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Очень вкусное, быстро в приготовлении. Если заменить сливочное масло на растительное, то блюдо будет еще и постным!
