Диетическая выпечка в мультиварке
Существует не так много рецептов, по которым можно выпекать без калорийных продуктов типа муки, сахара и манки. Хочу предложить сладкую выпечку с медом и яблокам. Смотрите, что получилось!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 5 штук
- Творог нежирный 250 грамм
- Сметана 10% 100 грамм
- Корица молотая 1-2 щепоток
- Имбирь молотый 1-2 щепоток
- Мед 1 ч. ложка
- Яйцо 1 штука
Калорийность
76 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты для выпечки. Яблоки вымойте. Творог подавите вилочкой, чтобы убрать крупные комочки.
Шаг 2
Порежьте яблоки тонкими дольками, предварительно удалив сердцевинку. Чашу мультиварки смажьте любым жиром.
Шаг 3
Смешайте творог со сметаной, яйцом и чайной ложечкой меда, добавьте имбирь и корицу. Распределите эту массу по яблокам.
Шаг 4
Выпекайте в режиме "Выпечка" 30 минут. Готовой выпечке нужно дать некоторое время остыть, после чего осторожно достаньте лопаткой и разложите по тарелочкам. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетическая выпечка в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1
10
Глория
28.12.2018 01:20
Пятерка за рецепт замечательной запеканки)
Юлиана
11.11.2018 12:20
Вкусная запеканка! Сочная и ароматная, спасибо за рецепт!
Каролина
29.09.2018 06:40
Такая ароматная запеканка! Мне понравилось! Для позднего ужина идеально подошла 
Ядвига Петровна
20.07.2018 17:20
Хороший диетический вариант, сладенько!
Котя
28.11.2017 06:20
Хороший рецепт, запеканка мягенькая, яблочки успели стал нежными, мне очень нравится вкус!
Похожие рецепты
Диетический десерт в мультиварке
Творог мягкий 0%
Йогурт 0%
Песочное печенье со злаками
Сахар
Сок яблочный без сахара
Кукурузный крахмал
Ванильный сахар
Цедра лимона
Яйцо
Все мы, женщины, - сладкоежки, но иногда приходится отказываться от заветных сладостей в пользу хорошей фигуры. Но сейчас я открою вам маленький секрет - как сделать диетический десерт в мультиварке.
Диетический хлеб в мультиварке
Ржаная закваска
Овсяная мука
Ржаная мука
Вода
Растительное масло
Сахар
Солод
Соль
Кориандр
В погоне за красивой фигурой совсем необязательно отказываться от всего мучного. Возьмите на заметку рецепт приготовления диетического хлеба в мультиварке — и обязательно сделайте его дома.
Диетическая шарлотка с яблоками в мультиварке
Хлопья овсяные
Молоко
Масло растительное
Яблоко
Яйцо куриное
Очень вкусную шарлотку можно приготовить без добавления сахара в мультиварке. По вкусу она получается оригинальной и сытной. Подать к столу ее можно сразу же после приготовления.
Хлеб по Дюкану в мультиварке
Отруби овсяные
Отруби пшеничные
Творог
Разрыхлитель
Специи
Яйцо
Домашняя выпечка — это всегда очень вкусно. От нее еще попробуй оторвись! Я предлагаю вам весьма простой, но достаточно удачный вариант, как приготовить хлеб по Дюкану в мультиварке.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке
Творог
Натуральный йогурт
Сахар
Крахмал
Ванильный сахар
Зеленое яблоко
Яйцо
Хочу предложить вам отличный вариант нежной запеканки без манки или муки. Именно поэтому калорийность запеканки низкая. Ее можно разнообразить свежими фруктами или сухофруктами. Смотрим!
Диетический творожный торт
Сметана
Мука
Творог
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель теста
Ванильный сахар
Яйцо
Простой и вкусный торт. Приготовленный на основе творога и содержащий минимум калорий, он прекрасно впишется в диетическое питание. Готовить будем в мультиварке.
Овсяный пирог с яблоками в мультиварке
Мука овсяная
Сахар
Масло сливочное
Яблоко
Яйцо куриное
Соль
Сочный овсяный пирог получится идеальным, если вы приготовите его в мультиварке. В этой технике выпечка пропаривается, что и нужно овсяной муке. Яблочную нарезку выкладывайте сверху, а не на дно.
Постный кекс в мультиварке
Мука
Теплая кипяченая вода
Сахар
Растительное масло
Какао
Орехи
Мед
Разрыхлитель
Ванилин
Даже в пост можно приготовить вкусную выпечку и побаловать своих родных сладким. Вкусный, сладкий и пышный кекс, приготовленный с помощью мультиварки, идеально подойдет для чаепития в кругу семьи.
Диетическая выпечка из творога
Творог
Растительное масло
Отруби овсяные
Семена льна
Мед
Соль
Куриное яйцо или белок
Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.
Безглютеновый хлеб в мультиварке
Вода
Крупа кукурузная
Рис
Масло растительное
Уксус яблочный
Псиллиум
Смесь из кунжута и льняных семечек
Разрыхлитель
Соль
Сода
Готовим в мультиварке кукурузно-рисовый хлеба без глютена. Во вкусе больше чувствуется рис, по текстуре он получается упругим, не крошится. Подойдет для аллергиков и тех, кто придерживается ПП.