Детский плов с курицей
Очень простой рецепт приготовления детского плова с курицей. Блюдо подойдет для детского питания, а также для кормящих мам. Нежный рассыпчатый плов обязательно понравится вам и вашему ребенку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 4 Зубчика
- Рис 180 Грамм
- Куриное филе 500 Грамм
- Масло растительное По вкусу
- Лук репчатый 1 Штука
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
135 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
18 г
Углеводы
Шаг 1
Рис отварите на пару до готовности. Для ароматности можно добавить немножечко специй.
Шаг 2
Морковь с чесноком и луком измельчаем.
Шаг 3
Добавляем к овощам порезанное куриное филе и тушим все до готовности.
Шаг 4
Соединяем курицу с овощами и рис, тщательно перемешиваем и подаем на стол. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Детский плов с курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.4
5
