Цветная капуста с сыром в мультиварке
40 мин
количество порций 3

Цветная капуста с сыром в мультиварке

Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром в мультиварке для всей семьи. Вкусный и полезный обед или ужин!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста 400 Грамм
  • Яйца 2 Штуки
  • Йогурт 200 Миллилитров
  • Сыр 150 Грамм
Количество порций

Калорийность

109 ккал

Калорийность

7 г

Белки

7 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Делим капусту на соцветия и в мультиварке готовим на пару.

Шаг 2

Теперь добавьте любимые специи, также можно немного посолить капусту.

Шаг 3

Яйца смешиваем с йогуртом (йогурт берите самый обычный, не сладкий).

Шаг 4

Заливаем яично-йогуртовой смесью капусту.

Шаг 5

Сверху посыпаем тертым сыром. Он даст красивую и аппетитную румяную корочку.

Шаг 6

Отправляем в мультиварку, включаем режим "Запекание" на минут 25. Кстати, можете такую капусту еще в аэрогриле готовить. Получится не менее вкусно!

Шаг 7

Вот цветная капуста с сыром в мультиварке и готова. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.0 26

Комментарии к рецепту

Оксана Ганул
01.07.2023 12:01
все вкусно
Елена Мухина
13.08.2017 20:46
Получилось , конечно, ни как на картинке, но очень вкусно. Спасибо за рецепт. Я вместо йогурта положила сметану 20%.
Людмилка Кургина
01.08.2017 20:01
Приготовила, очень вкусно. Только я йогурт заменила сметаной.

Похожие рецепты

 
×