Цветная капуста с сыром в мультиварке
Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром в мультиварке для всей семьи. Вкусный и полезный обед или ужин!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 400 Грамм
- Сыр 150 Грамм
- Йогурт 200 Миллилитров
- Яйца 2 Штуки
Количество порций
Калорийность
109 ккал
Калорийность
7 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Делим капусту на соцветия и в мультиварке готовим на пару.
Шаг 2
Теперь добавьте любимые специи, также можно немного посолить капусту.
Шаг 3
Яйца смешиваем с йогуртом (йогурт берите самый обычный, не сладкий).
Шаг 4
Заливаем яично-йогуртовой смесью капусту.
Шаг 5
Сверху посыпаем тертым сыром. Он даст красивую и аппетитную румяную корочку.
Шаг 6
Отправляем в мультиварку, включаем режим "Запекание" на минут 25. Кстати, можете такую капусту еще в аэрогриле готовить. Получится не менее вкусно!
Шаг 7
Вот цветная капуста с сыром в мультиварке и готова. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
26
Комментарии к рецепту
Оксана Ганул
01.07.2023 12:01
все вкусно
Елена Мухина
13.08.2017 20:46
Получилось , конечно, ни как на картинке, но очень вкусно. Спасибо за рецепт.
Я вместо йогурта положила сметану 20%. ![]()
Людмилка Кургина
01.08.2017 20:01
Приготовила, очень вкусно. Только я йогурт заменила сметаной.
Похожие рецепты
35 мин
Запеканка из цветной капусты диетическая
1 ч. 0 мин
Белокочанная капуста в сыре в духовке
50 мин
Грудка с цветной капустой
1 ч. 0 мин
Цветная капуста с помидорами в духовке
1 ч. 0 мин
Цветная капуста с грибами в духовке
40 мин
Гречка с цветной капустой
45 мин
Запеканка из цветной капусты в мультиварке
30 мин
Цветная капуста на пару