Чай для похудения с корицей

Ароматный чай с корицей не только поднимет вам настроение, но и поможет похудеть, правда если вы будете употреблять его в небольших количествах. Корица притупляет чувство голода и утоляет аппетит.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чай черный классический 1 Штука
пакетик
Вода 400-500 Миллилитров
кипяток
Мед 2 Ст. ложки
Корица молотая 1 Чайная ложка

Количество порций

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Вскипятите воду в чайнике. Выложите чайный пакетик в заварник и залейте кипятком. Вместо пакетика можно использовать классическую чайную заварку без добавок. Закройте заварник крышкой и дайте напитку настояться около 8-10 минут.

Шаг 3

В это время в отдельной емкости перемешайте мёд любого сорта и молотую корицу. Специю лучше всего приобретать у проверенного поставщика, так как часто вместо нее подсовывают молотую кассию - а ее нельзя употреблять в больших количествах! Пасту из мёда и корицы можно хранить в холодильнике, выкладывая при необходимости в чашку и заливая чаем.

Шаг 4

Спустя 10 минут в чашку выложите половину чайной ложки пасты из меда и корицы.

Шаг 5

Залейте заваренным чаем и тщательно перемешайте. Подайте к столу теплым. Помните, что часто пить такой напиток нежелательно, так как он помогает снять чувство голода на несколько часов. При многократном употреблении в течение дня вы можете даже набрать вес!

Оценить рецепт