Банановый настой с корицей
10 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — AlenaPrika

Банановый настой с корицей

Ароматный банановый настой — идеальный напиток перед сном. Он успокаивает, насыщает и снимает напряжение. Готовится настой за считанные минуты при наличии всего лишь нескольких ингредиентов.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 Штука
  • Вода горячая 250 Миллилитров
  • Корица 1-2 Штук
  • Сахар 1/2 Чайных ложки
    по желанию

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. На 1 порцию отвара понадобится 1 банан. Корицу можно использовать молотую.

Подготовьте указанные ингредиенты. На 1 порцию отвара понадобится 1 банан. Корицу можно использовать молотую.

Шаг 2

Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. Выложите в ковш, кастрюлю или сотейник. Многие предпочитают отваривать  банан с кожурой, но делать это нежелательно, так как фрукты опрыскивают различными препаратами для скорейшего созревания.

Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. Выложите в ковш, кастрюлю или сотейник. Многие предпочитают отваривать банан с кожурой, но делать это нежелательно, так как фрукты опрыскивают различными препаратами для скорейшего созревания.

Шаг 3

Добавьте в емкость палочки корицы или молотую корицу — 2-3 щепотки. На этом этапе можно добавить чуть сахара или ванильный ароматизатор.

Добавьте в емкость палочки корицы или молотую корицу — 2-3 щепотки. На этом этапе можно добавить чуть сахара или ванильный ароматизатор.

Шаг 4

Влейте горячую воду и поместите емкость на плиту.

Влейте горячую воду и поместите емкость на плиту.

Шаг 5

Доведите до кипения и отварите примерно 5 минут.

Доведите до кипения и отварите примерно 5 минут.

Шаг 6

Затем настой процедите, удаляя банановый жмых. Его можно добавить в кашу или какой-нибудь десерт.

Затем настой процедите, удаляя банановый жмых. Его можно добавить в кашу или какой-нибудь десерт.

Шаг 7

Отвар перелейте в чашку или стакан и подайте горячим. Он очень вкусный и ароматный.

Отвар перелейте в чашку или стакан и подайте горячим. Он очень вкусный и ароматный.


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×