Бутерброды с курицей
Когда надо что-то перекусить, Вас несомненно выручат эти бутерброды. В них, например, вполне можно использовать курицу, недоеденную за вчерашним обедом или ужином. Вкусно и просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 1/2 Штуки
-
Специи
- По вкусу
соль, перец, чесночный порошок - Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Белый хлеб 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Листья салата - По вкусу
- Йогурт 100 Миллилитров
- Майонез 3 Ст. ложки
- Укроп свежий - По вкусу
Количество порций
Калорийность
242 ккал
Калорийность
14 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
1. Курицу помойте. Слегка отбейте, накрыв пленкой.
Шаг 2
2. Обильно посыпьте специями.
Шаг 3
3. Обжарьте с двух сторон до готовности.
Шаг 4
4. Для соуса смешайте майонез, йогурт и укроп.
Шаг 5
5. Кусок хлеба разрежьте вдоль пополам.
Шаг 6
6. На одну половинку хлеба выложите соус.
Шаг 7
7. Затем листья салата.
Шаг 8
8. Затем кружок помидора.
Шаг 9
9. И курицу.
Шаг 10
10. Накройте вторым куском хлеба.
Шаг 11
11. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3,
всего
9
