Блины из овсянки без муки
40 мин
количество порций 8
Автор рецепта — Оксана Ч.

Блины из овсянки без муки

Очень полезные и вкусные блинчики, которые придутся по вкусу и взрослым, и детям. Готовятся несложно, а результат всех приятно порадует.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молоко 300 Миллилитров
  • Хлопья овсяные 100 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Сахар 1,5 Ст. ложки
  • Разрыхлитель 1/3 Чайных ложки
  • Растительное масло 1 Ст. ложка
  • Соль 1/3 Чайных ложки
Количество порций

Калорийность

184 ккал

Калорийность

5 г

Белки

10 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Можно взять уже готовую овсяную муку.

Шаг 3

Добавьте молоко.

Шаг 4

Затем добавьте яйцо, сахар, соль, масло и разрыхлитель.

Шаг 5

Перемешайте всё до однородного состояния. Тесто готово. Дайте ему постоять 20 минут.

Шаг 6

Выпекайте блины на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием.

Шаг 7

Блины из овсянки без муки готовы. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Анастасия Прокошева
09.09.2022 12:23
Очень вкусные блинчики, спасибо за рецепт. Я использовала готовую овсяную муку. Никаких камочков, пальчики оближешь. Да и на диете самое то

Похожие рецепты

 
×