20 мин

Зеленый салат с помидорами и авокадо

Зеленый салат с помидорами и авокадо - очень вкусный салат из свежих овощей и зелени, который летом вполне может заменить полноценный обед. Полностью сыроедческий салат - никакой термальной обработки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидоры 4 штуки
Листья салата 3-4 штук
Авокадо 3 штуки 1 - в дрессинг, 2 - в салат
Лимоны 2 штуки
Кинза - по вкусу
Оливковое масло 2-3 ст. ложек по желанию
Соль, перец - по вкусу
Лук шалот 1 штука
Перец острый (серрано) 1 штука

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Сперва приготовим дрессинг. Для этого накрошим 1 авокадо, лук-шалот и перчик серрано в чашу блендера.

Шаг 2

Добавим лимонный сок (сок из 1,5-2 лимонов), немножко воды и оливкового масла (по желанию).

Шаг 3

Добавим в чашу блендера немного нарубленной кинзы.

Шаг 4

Солим, перчим.

Шаг 5

Измельчаем все содержимое чаши блендера до однородной консистенции.

Шаг 6

Получаем вот такой красивый дрессинг.

Шаг 7

А теперь приступим непосредственно к приготовлению самого салата. Листья салата хорошенько промоем, нарвем руками и выложим в салатницу.

Шаг 8

Каждый помидор разрежем на 8 долек, добавим их в салат. Немножко посолим (если соль не употребляете - не солите).

Шаг 9

Авокадо очищаем от кожуры, нарезаем чуть мельче помидора и добавляем в салат.

Шаг 10

Заливаем салат нашим дрессингом.

Шаг 11

Перемешиваем - и наш сыроедческий салат с помидорами и авокадо готов. Приятного аппетита! :)

Видео рецепт "Зеленый салат с помидорами и авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.7 22

Похожие рецепты

Салат с рукколой, помидорами и авокадо

Авокадо Руккола Огурец Помидоры черри Оливковое масло Сок лимона Зернистая горчица Чеснок Соль Черный молотый перец

Для тех, кто любит свежие овощные салаты, предлагаю попробовать салат с рукколой, помидорами и авокадо. Он получается легким, ароматным и очень вкусным!

10 мин

–

4.3

100

Салат из авокадо с помидорами

Помидоры черри Руккола Оливковое масло Авокадо Лимон Соль и перец

Быстрый в приготовлении, легкий и полезный овощной салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы предпочитаете питаться не только вкусно, но и полезно, тогда этот рецепт однозначно для вас!

20 мин

–

3.7

108

Салат с вялеными помидорами и авокадо

Салатные листья Помидоры вяленые Сыр Авокадо Лимон Соль, перец

Если вы такой же фанат зеленых салатов, как и я, то зеленый салат с вялеными помидорами и авокадо просто не может вам не понравиться.

5 мин

–

4.3

143

Салат из авокадо и помидоров

Помидор Кинза Оливковое масло Авокадо Лимон Соль Черный молотый перец

Часто ли вы готовите блюда из авокадо? Я помню, что раньше встречала его только в роллах, но теперь всё изменилось. Этот маслянистый фрукт отлично сочетается со многими овощами в свежих блюдах.

20 мин

–

4.3

Острый салат с авокадо и помидорами

Оливковое масло Чеснок Авокадо Помидоры Лайм

Это - очень простой в приготовлении, достаточно тривиальный в плане ингредиентов, но насыщенный во вкусовом плане острый салат с авокадо. Летний вариант легкого и быстрого перекуса.

10 мин

4.4

128

Салат из авокадо с помидорами и сыром

Сыр фета Соевый соус Бальзамический уксус Оливковое масло Помидоры черри Авокадо Пучок рукколы Перец

Салат из авокадо с помидорами и сыром - невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

15 мин

–

4.5

–

Салат с авокадо (летний, легкий)

Моцарелла Оливковое масло Лук синий Лимонный сок Базилик Листья салата Кунжут Мед Горчица Помидор Авокадо Тимьян Соль

Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.

15 мин

–

5.0

203

Овощной салат с авокадо

Сыр фета Авокадо Помидор Огурец Сладкий перец Соль Перец Оливковое масло

Перед вами простой, аппетитный и полезный салатик, который станет отличным вариантом для легкого перекуса или ужина, например. Яркий и вкусный, он заслуживает вашего внимания. Возьмите на заметку!

10 мин

–

3.8

Салат из помидоров с авокадо, кукурузой и луком-пореем

Лук-порей Масло оливковое Кукуруза Бальзамический уксус Помидоры Авокадо Соль Перец черный Базилик

Аппетитный летний салат полон вкусов и красок! Подать его можно и к праздничному столу, и к обычному семейному обеду. Рецепт простой, сочетание продуктов гармоничное! Попробуйте.

25 мин

–

5.0

–

Салат с авокадо и черри

Кукуруза консервированная Помидоры черри Масло оливковое Сок лимона Авокадо Специи

Если вы не знаете, что подать к рыбе или мясу, я расскажу, как приготовить салат с авокадо и черри. Как мне кажется, несмотря на всю его простоту, он достойно украсит и дополнит вашу трапезу!

20 мин

–

4.3

108

Легкий салат с авокадо

Кориандр свежий Масло растительное Помидоры черри Огурец Авокадо Соль, перец Лимон Лук красный

Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик.

15 мин

–

4.6

175

Греческий салат с авокадо

Помидоры Оливки Фета Оливковое масло Винный уксус Петрушка Сахар Чеснок Орегано Огурец Красный лук Авокадо Соль и перец

Для всех, кто любит легкие, простые и аппетитные овощные салатики, хочу предложить на заметку этот удивительный рецепт. Насыщенный вкус, пикантная заправка и минимум усилий — это классный вариант!

10 мин

–

3.7

–