Запеканка с овощами и сосисками
Очень быстрый, простой и вкусный вариант для ужина. Расскажу, как приготовить запеканку с овощами и сосисками. Можно сделать её более сытной и питательной, а можно приготовить легкий вариант.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 1 Штука
- Лук-порей 1 Штука
- Сосиски 2 Штуки
- Молоко 100 Миллилитров
- Яйцо 2 Штуки
- Сыр 150 Грамм
- Салатный перец 1 Штука
- Томат 1 Штука
- Соль и черный молотый перец По вкусу
- Растительное масло По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Все овощи мою: перец очищаю от семян и плодоножки, нарезаю полукольцами, кабачок, помидор и лук-порей также режу полукольцами. Сосиски очищаю и нарезаю кружочками. Сковороду сбрызгиваю растительным маслом, выкладываю в неё слоями: кабачок, помидор, сосиски, лук и салатный перец.
Шаг 2
2. Поливаю немного растительным маслом и отправляю в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 15 минут.
Шаг 3
3. Тем временем яйца вбиваю в миску, добавляю тертый сыр, немного солю и перчу, перемешиваю.
Шаг 4
4. Заливаю полученной смесью запеканку и снова отправляю её в духовку на 15 минут.
Шаг 5
5. Подаю блюдо горячим, разрезаю его на кусочки. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Запеканка с овощами и сосисками"
