Запеканка из кабачков с фаршем и помидором
Запеканка из кабачков с фаршем и помидором - простое и вкусное блюдо для всей семьи. Такой обед или ужин все точно оценят по достоинству! Делюсь рецептом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачки 250 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Бекон 50 Грамм
- Яйца куриные 1 Штука
-
Фарш мясной
250 Грамм
из отварного мяса - Мука пшеничная 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
Количество порций
Калорийность
179 ккал
Калорийность
11 г
Белки
11 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свинину, говядину, курицу или индейку заранее отварите или запеките, после пропустите на мясорубке.
Шаг 3
Молодой кабачок сполосните и пропустите на мясорубке. Добавьте кабачок в фарш.
Шаг 4
Добавьте к фаршу яйцо, пшеничную муку, соль, перец и сухой чеснок.
Шаг 5
Форму для духовки смажьте маслом, выложите подготовленную массу. Поверх выложите немного бекона.
Шаг 6
Сверху выложите кружочки помидоров. Духовку прогрейте до 180 градусов, запекайте 25-30 минут.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
4
