Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Запеканка гречневая

1 ч.

6

Марина Золотцева

Запеканка гречневая

Гречка по праву считается одной из самых полезных каш. Ее часто используют в диетах и питании малышей. Запеканка гречневая - отличная альтернатива отварной каше, которая может слегка приесться.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Гречневая крупа 300 грамм
Творог 300 грамм
Сметана 150-200 грамм
Яйцо 3 штуки
Соль 1 щепотка

Калорийность

242 ккал

Калорийность

8 г

Белки

17 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Запеканка гречневая в домашних условиях может быть с грибами, мясом или овощами. Данный рецепт не похож на остальные - предлагаю сделать гречку с творогом.
1. Итак, для начала необходимо отварить в слегка подсоленной воде гречневую крупу (воды нужно в два раза больше, чем крупы). Затем дать ей настояться немного и остыть.
2. Тем временем отправить в глубокую мисочку творог (можно брать обезжиренный) и вбить к нему 2 яйца. Добавить немного сметаны и тщательно перемешать. Для получения однородной консистенции можно взбить все миксером.
3. Когда каша остыла, добавить ее к творогу и перемешать. Взбивать миксером уже не рекомендуется, достаточно хорошо помешать ложкой.
4. Форму для запекания можно смазать маслом или застелить бумагой для выпечки. Выложить полученную смесь и тщательно разровнять.
5. Знаете, как сделать запеканку гречневую еще аппетитнее? Нужно приготовить заливку. Для этого смешать оставшуюся сметану с 1 яйцом и щепоткой соли. Аккуратно вылить сверху и отправить форму в заранее разогретую духовку на 35-40 минут.
Когда корочка станет золотистой, запеканку можно доставать и подавать к столу.

Оценить рецепт

3.7 3

Похожие рецепты

Запеканка из готовой гречневой каши

Вареная гречневая каша Сыр твердый Яйцо Лук Молоко Петрушка, укроп Масло растительное Соль Смесь перцев

Запеканки — это всегда вкусно и полезно! А сегодня у нас запеканка из гречки с луком, сыром и зеленью. Ее нельзя подавать сразу из духовки, нужно немного времени, чтобы она остыла и держала форму.

35 мин

5.0

–

Гречневая запеканка-суфле

Гречневая крупа Морковь Масло сливочное Луковица Чеснок Яйца куриные

Запеканка из гречневой крупы, изготовленная по типу суфле, это простое и в то же время необычное блюдо, рецепт которого выручит, когда необходимо найти применение каше, оставшейся от обеда или ужина.

45 мин

5.0

–

Гречневая запеканка с творогом

Крупа гречневая Творог Сахар Масло сливочное Яйцо

Дети хотят вкусненького? Дамы на диете, но соблазн поесть так велик? Попробуйте простой рецепт гречневой запеканки с творогом, это порадует и желающих сэкономить калории, и детей!

45 мин

4.3

–

Гречневая запеканка с овощами

Крупа гречневая Кабачок Сыр Мука Лук Морковь Болгарский перец Помидор Яйцо Соль Растительное масло Перец черный молотый

Запеканка из гречневой каши с овощами — отличный способ разнообразить повседневное меню. Блюдо получается сытное и очень вкусное! Попробуйте!

45 мин

3.6

130

Гречневая запеканка с яблоками

Вода Гречневая крупа Мука Изюм Сахар Масло растительное Разрыхлитель Яблоко

Гречневая запеканка с яблоками — отличный выбор, если вы на диете или соблюдаете пост. Вкусное угощение непременно понравится вам и вашим близким. Делюсь рецептом!

40 мин

5.0

146

Гречневик с творогом

Творог Гречневая крупа Сахар Манная крупа Сливочное масло Яйца Ванилин

Гречневик — это запеканка из гречки, очень богатой разными микроэлементами, потому полезная. Хочу с вами поделиться, как приготовить гречневик с творогом. Это безупречный сладкий завтрак для деток.

1 ч.

5.0

–

Гречневик

Кипяток Творог Крупа гречневая Изюм Клюква вяленая Сахар Сахарная пудра Яйца

Полезная вкусная запеканка из гречневой каши, творога и яиц понравится всем, даже маленьким детям. Называется она — "Гречневик". И сегодня я поделюсь с вами её рецептом. Готовьте на здоровье!

1 ч. 30 мин

5.0

–

Мясная запеканка с гречкой

Фарш Молоко Твёрдый сыр Гречка Укроп Сливочное масло Мука Томатная паста Чеснок Баклажан Морковь Лук Соль, перец Зелень

Я обожаю гречку, поэтому до сих пор не устаю экспериментировать и наслаждаюсь любимым вкусом. Смотрите, как приготовить мясную запеканку с гречкой.

1 ч.

4.5

–

Постный крупеник

Вода Тофу Грибы Крупа гречневая Постный майонез Пищевые дрожжи Манка Соль Лук репчатый Панировочные сухари

Делюсь рецептом постного крупеника с гречкой и грибами. Это адаптация традиционного рецепта запеканки из крупы и творога. Только творог мы заменим тофу.

1 ч.

4.3

99

×