Найти идеальный рецепт


Весенний салат с фасолью
20 мин
2

Весенний салат с фасолью

С приходом весны хочется свежих овощей и зелени. Готовим простой, вкусный и полезный салат с фасолью. Отличная закуска на обед или ужин!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец свежий 1-2 штук
  • Редис 150 грамм
  • Яйцо куриное 2 штуки
  • Салат листовой 100 грамм
  • Фасоль отварная 100 грамм
  • Подсолнечное масло 30 мл
  • Соль По вкусу

Калорийность

82 ккал

Калорийность

3 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для салата.

Шаг 2

Листовой салат помойте и нарежьте, но не очень мелко. Выложите в салатник.

Шаг 3

Редис помойте и нарежьте половинками кружков, если редис крупный или кружками, если редис не очень крупный.

Шаг 4

Огурцы помойте и нарежьте как редис. Добавьте в салат.


Шаг 5

Добавьте консервированную фасоль или сварите сухую, заранее замочив её на несколько часов в воде.

Шаг 6

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте, но не очень мелко. Добавьте в салат.

Шаг 7

Салат посолите и заправьте любым растительным маслом по вкусу. Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 8

Весенний салат с фасолью готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 8
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с замороженной фасолью
Фасоль замороженная Твёрдый сыр Бекон Оливки Листья салата Базилик Петрушка Оливковое масло Белый винный уксус Дижонская горчица Чеснок Перец черный молотый Соль
Зеленая фасоль появляется весной на рынке одной из первых, но ее сезон быстро заканчивается. В таких случаях вручает фасоль замороженная. Будет пикантно!
30 мин
5.0
Салат из белой фасоли
Фасоль белая Растительное масло Лимонный сок или уксус Лук репчатый Перчик зеленый Помидор Яйцо вареное Соль Смесь молотых перцев
Вкусный, полезный и весьма питательный салат из белой фасоли. Этот салат готовится предельно просто, однако получается сытным и вкусным.
1 ч.
5.0
Салат из фасоли консервированной
Фасоль консервированная Сельдь пряного посола Майонез Йогурт натуральный Горчица Соль Картофель Яйца вареные Лук репчатый Яблоко Куркума Кайенский перец Смесь итальянских трав
Этот салат прекрасно подойдет для любого случая. На завтрак или обед, на семейную вечеринку или праздничный стол, везде он будет уместен. Богатый вкусами и сытный салат безусловно понравится всем вам.
2 ч.
5.0
Салат из фасоли по-болгарски
Фасоль красная консервированная Масло растительное Томатная паста Чеснок Лук репчатый Перец красный болгарский Лук зеленый Соль Черный молотый перец
Делюсь рецептом фасолевого салата по-болгарски. Готовится он просто, а получается не только вкусным, но и сытным благодаря фасоли. Подавать его можно с ржаным хлебом или в качестве закуски.
10 мин
5.0
95

×