20 мин

Весенний салат с фасолью

С приходом весны хочется свежих овощей и зелени. Готовим простой, вкусный и полезный салат с фасолью. Отличная закуска на обед или ужин!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец свежий 1-2 штук
Редис 150 грамм
Яйцо куриное 2 штуки
Салат листовой 100 грамм
Фасоль отварная 100 грамм
Подсолнечное масло 30 мл
Соль По вкусу

Калорийность

82 ккал

Калорийность

3 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для салата.

Шаг 2

Листовой салат помойте и нарежьте, но не очень мелко. Выложите в салатник.

Шаг 3

Редис помойте и нарежьте половинками кружков, если редис крупный или кружками, если редис не очень крупный.

Шаг 4

Огурцы помойте и нарежьте как редис. Добавьте в салат.

Шаг 5

Добавьте консервированную фасоль или сварите сухую, заранее замочив её на несколько часов в воде.

Шаг 6

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте, но не очень мелко. Добавьте в салат.

Шаг 7

Салат посолите и заправьте любым растительным маслом по вкусу. Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 8

Весенний салат с фасолью готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.3 7

Похожие рецепты

Овощной салат с белой фасолью

Брокколи Консервированная фасоль Лимон Оливковое масло Чеснок Специи

Легкий овощной салат с белой фасолью можно готовить во время поста и для перекуса даже в вечернее время. Сочетание брокколи, белой фасоли, лимона, зелени и специй очень гармоничное и удачное.

1 ч.

–

5.0

180

Салат с замороженной фасолью

Бекон Твёрдый сыр Фасоль замороженная Листья салата Оливки Базилик Петрушка Оливковое масло Дижонская горчица Белый винный уксус Чеснок Соль Перец черный молотый

Зеленая фасоль появляется весной на рынке одной из первых, но ее сезон быстро заканчивается. В таких случаях вручает фасоль замороженная. Будет пикантно!

30 мин

–

5.0

–

Простой салат с фасолью

Фасоль красная консервированная Кукуруза консервированная Сухарики ржаные Майонез Чеснок

Если времени на готовку ну совсем нет, а гостей нужно чем-то кормить, вам явно понравится этот простой салат с фасолью в домашних условиях. Всыпать и смешать, - всего 5 минут и готово, засекайте.

5 мин

–

3.7

225

Немецкий салат с фасолью

Ветчина Фасоль консервированная Морковь по-корейски Огурец маринованный Перец сладкий Лук Майонез Соль Перец

Предлагаю вашему вниманию простой, вкусный и доступный немецкий салат с фасолью, маринованными огурчиками, ветчиной, корейской морковью, луком. Яркий салат станет достойным украшением любого стола.

30 мин

–

4.8

130

Фасолевый салат

Болгарский перец Майонез Банка консервированной красной фасоли Упаковка крабовых палочек

Очень интересный салат. Благодаря тому, что ингредиентов минимум, отчетливо слышен вкус каждого. Этот салат станет и украшением праздничного стола, и просто к ужину тоже будет хорош.

15 мин

–

4.4

–

Салат "Весенний"

Капуста Зеленый горошек Масло растительное Укроп Огурец свежий Лук зеленый Соль

Как же мы ждем весны, чтобы вдоволь насладиться первыми весенними салатами из свежей зелени и сочных продуктов: капусты, огурцов, зеленого горошка, пряных трав и т.д. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

4.2

Салат из белой фасоли

Фасоль белая Растительное масло Лимонный сок или уксус Лук репчатый Перчик зеленый Помидор Яйцо вареное Соль Смесь молотых перцев

Вкусный, полезный и весьма питательный салат из белой фасоли. Этот салат готовится предельно просто, однако получается сытным и вкусным.

1 ч.

–

5.0

–

Салат из фасоли консервированной

Фасоль консервированная Сельдь пряного посола Майонез Йогурт натуральный Горчица Соль Картофель Яйца вареные Лук репчатый Яблоко Куркума Кайенский перец Смесь итальянских трав

Этот салат прекрасно подойдет для любого случая. На завтрак или обед, на семейную вечеринку или праздничный стол, везде он будет уместен. Богатый вкусами и сытный салат безусловно понравится всем вам.

2 ч.

–

5.0

–