Тыквенное пюре для детей
Каков идеальный прикорм для маленьких детей? Это должно быть пюре мягкой ровной консистенции без добавления искусственных компонентов. Также следует отказаться от соли и сахара, как в рецепте.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гранатовые зёрна 110 Грамм
- Тыква 100 Грамм
- Груша 1 Штука
- Корица молотая 1 Щепотка
-
Мускатный орех
1 Щепотка
молотый
Количество порций
Калорийность
47 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
1. Для начала почистите и нашинкуйте кубиками тыкву, а также грушу.
Шаг 2
2. Затем приготовьте тыкву на пару в течение 10 минут.
Шаг 3
3. Потом добавьте к тыкве грушу. Готовьте ещё 2 минуты.
Шаг 4
4. Когда плоды немного остынут, переложите их в блендер. Добавьте гранат, орех и корицу. Измельчите ингредиенты в пюре.
Шаг 5
5. После этого процедите консистенцию через ситечко, удалив семечки.
Шаг 6
6. Детское пюре готово! Приятного аппетита вашим деткам!
Оценить рецепт
5.0
2
