Сырники в духовке для детей от года

Вкусные, румяные и полезные сырники из творога для своих деток вы можете приготовить по этому рецепту. Готовятся сырники очень просто и из самых простых ингредиентов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог 200 Грамм
нежирный
Сметана 1 Ст. ложка
нежирная
Манная крупа 1 Ст. ложка
Куриное яйцо 1 Штука
Мука пшеничная 1 Ст. ложка
Соль 1 Щепотка
Сахарная пудра По вкусу
для подачи

Количество порций

Калорийность

170 ккал

Калорийность

15 г

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления сырников. Все продукты должны быть высшего качества и свежими!

Шаг 2

В миску выложите творог, соль и яйцо. Тщательно перемешайте.

Шаг 3

Добавьте манную крупу, перемешайте и оставьте на 5-10 минут, чтобы манка набухла.

Шаг 4

Слегка влажными руками сформируйте шарик, обваляйте его в слегка в муке. Пшеничную муку можно заменить на овсяную или рисовую.

Шаг 5

Форму для выпечки выстелите пергаментом, выложите заготовки. Смажьте верх сырников сметаной. Выпекайте в заранее разогретой духовке до 180-190 градусов 15-20 минут.