Найти идеальный рецепт


Суперсытный сэндвич на завтрак
20 мин
1

Суперсытный сэндвич на завтрак

Завтрак должен быть сытным, поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить суперсытный сэндвич на завтрак, очень оригинальный и красивый на вид, который также можно взять в качестве перекуса.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 1 штука
  • Авокадо 1/2 штуки
  • Тертый сыр 50 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Хлеб 2 ломтика
  • Соль 1 по вкусу
  • Оливковое масло 2-3 ст. ложек
  • Сок лимона 1/5 штуки
  • Сушеный чеснок 1 по вкусу
  • Зелень или салат 1 пучок

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Авокадо очистите от кожуры и косточки, измельчите блендером до состояния пюре. Добавьте лимонный сок, соль, оливковое масло, сушеный чеснок и хорошо перемешайте.

Шаг 2

2. Хлеб нарежьте на ломтики толщиной 1 см. В одном ломтике вырежьте круг для яичницы. Обжарьте хлеб на сухой сковороде на небольшом огне до золотистой хрустящей корочки.

Шаг 3

3. Затем переверните и в тот ломтик, где вырезан круг, добавьте яйцо и посолите. На другой ломтик положите мелко нарезанную зелень и тертый сыр. Накройте сковороду крышкой и оставьте на несколько минут.

Шаг 4

4. Ломтик с сыром уберите со сковороды, а ломтик с яичницей оставьте еще на несколько минут, выключив огонь.

Шаг 5

5. Затем соберите сэндвич: на ломтик с сыром намажьте авокадо и добавьте нарезанный пластинками помидор. Прикройте ломтиком с яичницей. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Суперсытный сэндвич на завтрак"

Видео рецепт Суперсытный сэндвич на завтрак
Оценить рецепт
4.0 5
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Наталия
19.09.2017 22:54
В целом неплохо, но зачем же к жирному авокадо да еще с сыром добавлять масло? Ни вкуса, ни тем более пользы это не прибавляет , а наоборот.

Похожие рецепты

Сэндвич "Твистер"
Куриное филе Сухари панировочные Мука пшеничная Масло растительное Майонез Салат латук Яйцо куриное Тортильи Соль Помидоры черри Перец
Вкусный и сытный перекус для любителей сэндвичей. Попробуйте приготовить "Твистер" в домашних условиях, он ни чуть не хуже, чем в известных ресторанах быстрого питания.
20 мин
5.0
238

×