Смузи из киви и клубники
Предлагаю вам приготовить смузи из киви и клубники — ароматный и вкусный напиток, который понравится взрослым и деткам. Смузи можно смело считать сытным перекусом. Наш вариант готовим на молоке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 1 Штука
- Клубника 150 Грамм
- Молоко 200 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
55 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Киви очистите и ополосните, нарежьте произвольно. Клубнику также подготовьте. Можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику.
Шаг 3
Подготовьте блендер с насадкой "нож". Переложите в блендер клубнику и клубнику.
Шаг 4
Залейте в блендер молоко.
Шаг 5
Измельчите все компоненты до однородности. При желании добавьте сахар или мед.
Шаг 6
Перелейте смузи в стакан и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи из киви и клубники"
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
