Салат "Зимний" с яблоком
Зимой несмотря на ограниченное количество свежих овощей, можно приготовить очень вкусный и полезный салат, который идеально пополнит недостачу витаминов и микроэлементов. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
-
Сельдерей
1 Штука
стебель - Яблоко 1 Штука
- Сок лимона 1 Чайная ложка
- Сыр 30 Грамм
- Грецкие орехи 2-3 Штук
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
- Перец черный 1 Щепотка
Количество порций
Калорийность
185 ккал
Калорийность
3 г
Белки
16 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко чистим, трем на терке и сбрызгиваем соком лимона.
Шаг 3
Добавляем тертую морковь.
Шаг 4
Сельдерей нарезаем тонкими кусочками и высыпаем в миску.
Шаг 5
Добавляем колотые грецкие орехи.
Шаг 6
Добавляем тертый сыр.
Шаг 7
Заправляем салат оливковым маслом, посыпаем солью и перцем. Все перемешиваем.
Шаг 8
Зимний салат готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
