Салат "Вечерний"
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Оксана Ч.

Салат "Вечерний"

Салатик очень простой! Готовим его чаще на ужин, отсюда и название "Вечерний". Легкий, сытный и очень вкусный. Обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 200 Грамм
  • Яйцо 2 Штуки
    вареное
  • Сыр 100 Грамм
  • Огурец 1 Штука
    или два небольших
  • Кукуруза 150 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Сметана 2 Ст. ложки
  • Лук 0,5 Штуки
  • Зелень По вкусу
    у меня укроп и зеленый лук
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
Количество порций

Калорийность

175 ккал

Калорийность

11 г

Белки

13 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе и яйца заранее отварите и дайте остыть.

Шаг 2

Огурец нарежьте кубиками.

Шаг 3

Добавьте нарезанное кубиками или разобранное на волокна куриное филе.

Шаг 4

Сыр и яйца натрите на крупной терке.

Шаг 5

Добавьте консервированную кукурузу, предварительно слив с нее всю жидкость.

Шаг 6

Нарежьте мелко репчатый лук. Зелень измельчите ножом.

Шаг 7

Заправьте салат сметаной и майонезом в равных пропорциях. Посолите и поперчите по вкусу, после чего хорошо перемешайте.

Шаг 8

Салат "Вечерний" готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.6, всего 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×