Салат "Вечерний"
Салатик очень простой! Готовим его чаще на ужин, отсюда и название "Вечерний". Легкий, сытный и очень вкусный. Обязательно попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 200 Грамм
-
Яйцо
2 Штуки
вареное - Сыр 100 Грамм
-
Огурец
1 Штука
или два небольших - Кукуруза 150 Грамм
- Майонез 2 Ст. ложки
- Сметана 2 Ст. ложки
- Лук 0,5 Штуки
-
Зелень
По вкусу
у меня укроп и зеленый лук - Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
175 ккал
Калорийность
11 г
Белки
13 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе и яйца заранее отварите и дайте остыть.
Шаг 2
Огурец нарежьте кубиками.
Шаг 3
Добавьте нарезанное кубиками или разобранное на волокна куриное филе.
Шаг 4
Сыр и яйца натрите на крупной терке.
Шаг 5
Добавьте консервированную кукурузу, предварительно слив с нее всю жидкость.
Шаг 6
Нарежьте мелко репчатый лук. Зелень измельчите ножом.
Шаг 7
Заправьте салат сметаной и майонезом в равных пропорциях. Посолите и поперчите по вкусу, после чего хорошо перемешайте.
Шаг 8
Салат "Вечерний" готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.6
5
