Салат со шпротами и яйцами
20 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Маргарита

Салат со шпротами и яйцами

Предлагаю сегодня приготовить быстрый и сытный салатик из рыбки! Консервы есть почти в каждом доме. Так используем же их для дела! Смотрите, как приготовить салат со шпротами и яйцами!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Редис 5 Штук
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Яйцо куриное 2 Штуки
  • Лук зеленый 2 Штуки
  • Шпроты 160 Грамм
  • Укроп 4 Штуки
    веточки
  • Сухарики ржаные 100 Грамм
Количество порций

Калорийность

254 ккал

Калорийность

12 г

Белки

15 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Редиску моем и нарезаем колечками. Делаем их достаточно тонкими, чтобы пропитались заправкой из сметаны. Можно порезать и полукольцами.

Шаг 2

Яйца варим вкрутую. Затем охлаждаем их и очищаем от скорлупы. Рубим кубиками, а чесночок натираем очень мелко, чтобы он был едва заметен.

Шаг 3

Режем зелень мелким штрихом. Шпроты достаем из масла и рубим чуть покрупнее. Соединяем все ингредиенты. Почти готово...

Шаг 4

Присыпаем салат сухариками. Заправляем сметаной или майонезом. Выкладываем на тарелку порционно, украшаем свежей зеленью и цельными шпротами. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат со шпротами и яйцами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат со шпротами и яйцами
Оценить рецепт
4.4 20

Комментарии к рецепту

Маргарита Барейко
27.07.2016 19:31
Таня, с огурчиком еще вкуснее будет!
Ирина Васюк
26.07.2016 22:16
так аппетитно выглядит салатик, хочется попробовать!
Антонина Панина
26.07.2016 21:47
такой простой рецепт, как раз мне подойдет для праздника

Похожие рецепты

 
×