Салат с сельдереем, ананасом и яблоками

Приготовим сегодня вкусный, полезный и аппетитный салат с сельдереем, ананасом и яблоками. Помимо основы мы добавим немного грецких орехов, для заправки возьмем масло. Обязательно пробуйте салат!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сельдерей 70 Грамм
Яблоки 100-150 Грамм
Ананасы консервированные 60 Грамм
Грецкие орехи 40 Грамм
Масло растительное 1 Ст. ложка
Сок лимона 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

173 ккал

Калорийность

8 г

Белки

8 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Яблоко вымойте и просушите, после обязательно удалите сердцевину. Нарежьте яблоко небольшими кубиками и сбрызните лимонным соком.

Шаг 3

Переложите яблоки в миску. Сельдерей очистите и сполосните, просушите. Натрите сельдерей на терке для корейской моркови. Добавьте сельдерей к яблоку.

Шаг 4

Следом добавить в салат консервированный ананас, нарезанный кубиками.

Шаг 5

Перемешайте ингредиенты.

Шаг 6

Грецкие орехи переложите в чашу блендера, измельчите на средних оборотах. Добавьте орехи в салат. По желанию салат можно дополнить сахаром по вкусу. Влейте масло и перемешайте.