Салат с помидорами, сыром и сухариками

Сочный салат с помидорами получится еще и очень сытным, если вы добавите к нему румяные сухарики. Не забудьте и про сыр, а вот заправку можете использовать любую: майонез, соус или растительное масло.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидор 2-3 Штук
Сыр твердый 100 Грамм
Сухарики 100 Грамм
Майонез 2 Штуки
Лук зеленый 2-3 Штук
стебля
Соль 1-2 Щепоток
Перец черный молотый 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

136 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Сухарики можете выбрать любые, с различными вкусами.

Шаг 2

Помидоры промойте в воде, вырежьте зеленые сердцевинки. Нарежьте помидоры мелкими или средними кубиками. Выложите нарезку в салатник.

Шаг 3

Твердый сыр любого сорта нарежьте точно такими же кубиками и добавьте к помидорам.

Шаг 4

Выложите майонез и всыпьте измельченный зеленый лук либо замените его петрушкой, укропом и т.д. Если не любите зелень, то не добавляйте ее. Посолите и поперчите. В таком виде салат можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.

Шаг 5

Всыпьте сухарики и аккуратно перемешайте. Салат полностью готов! Сухарики добавляйте непосредственно перед подачей блюда к столу, чтобы они не разбухли.