Салат с курицей и гренками
Простой, вкусный и сытный салат с курицей и гренками отлично подойдет для праздничного стола, так как он получается очень красивый и аппетитный. Также этот вариант подходит для ПП и диеты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салатные листья 25-30 грамм
- Куриное филе 150 грамм
- Помидоры 100 грамм
- Гренки 30 грамм
- Куриные яйца 1 штука
- Сыр 40 грамм твердый
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе отварите заранее 40 минут, после остудите его в бульоне. Яйцо сварите вкрутую, в течение 10 минут.
Шаг 2
Помидоры сполосните и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор дольками. Вареное яйцо почистите и нарежьте крупными дольками.
Шаг 3
Филе курицы нарежьте крупно, также нарежьте сразу пластинами твердый сыр.
Шаг 4
Салатные листья сполосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку. Разложите также кусочки курицы и яйцо.
Шаг 5
Далее выложите в салат дольки помидоров и нарезанный сыр.
Шаг 6
Сбрызните салат оливковым маслом, выложите гренки и подавайте к столу. Гренки у меня магазинные, вы же можете сделать домашние, просто подсушить кусочки батона в духовке, приправить специями по вкусу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с курицей и гренками"
Похожие рецепты
