20 мин

Салат с креветками и брокколи

Когда была в гостях, попробовала интересное блюдо — и сразу взяла его рецепт. Теперь и с вами поделюсь, как приготовить салат с креветками и брокколи. Он мне очень понравился!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Брокколи 100 грамм
Креветки 100 грамм
Болгарский перец 100 грамм
Майонез 2 ст. ложки
Соль По вкусу
Острый молотый перец По вкусу

Калорийность

127 ккал

Калорийность

9 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Помойте брокколи, разберите её на соцветия. Вскипятите воду, немного подсолите её. Сварите в ней капусту в течение трёх минут. Затем остудите.

Шаг 2

Креветки тоже отварите в подсоленной воде и положите в сито, чтобы стекла вода и они остудились.

Шаг 3

Перец помойте, удалите семечки и плодоножку. Нарежьте его соломкой. Очистите креветки. Нарежьте их на кусочки вместе с брокколи.

Шаг 4

Всё смешайте, посолите, поперчите и заправьте майонезом. Я сразу порционно разложила салат и подала к столу. Сверху украсила целой креветкой.

Видео рецепт "Салат с креветками и брокколи"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.1 10

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с креветками, пюре из брокколи и печеными овощами

Кабачок Баклажан Креветки Сливки Майонез Чеснок Брокколи Перец чили Сушеный гранат Сыр Пармезан Оливковое масло Перец Соус терияки Лимон Бальзамический уксус Листья салата айсберг, бостон Соль Семечки кунжута

Салат от шеф-повара от Юрия Приемского - вкусный, яркий, полезный. Приготовьте дома блюдо ресторанного уровня, рецепт которого рассказал главный повар ресторана "Одесса".

1 ч.

–

3.9

Салат "Ривьера"

Брокколи Свежий огурец Винный уксус Лимонный сок Соевый соус Набор морепродуктов "Морской коктейль" Помидор Красный лук Соль

Освежающий салат с морепродуктами для тех, кто соскучился по морю.

50 мин

–

4.3

–

Брокколи с креветками

Брокколи Креветки Сыр твердый Оливковое масло Чеснок Прованские травы Соль Красный перец молотый Лимон

Легкое и изысканное блюдо, которое станет прекрасным выбором как для романтического ужина, так и для праздничного обеда. Готовим брокколи с креветками!

1 ч.

–

4.5

134

Салат "Сиротский"

Крабовые палочки Креветки Красная рыба Красная икра Майонез Перец Соль

Сегодня приготовим салат "Сиротский" — невероятно вкусный, яркий и аппетитный, который, получается по составу далеко не сиротским. Креветки, крабовые палочки, красная рыба, икра — шикарный состав.

20 мин

–

5.0

174

Новогодний салат "Елка"

Брокколи Цветная капуста Гранат

Свежие или приготовленные на пару овощи можно подать на новогодний стол оригинальным способом. Можно сделать из них новогоднюю елочку. Для салата нам понадобятся брокколи, цветная капуста и гранат.

15 мин

–

4.6

Салат пикантный с креветками

Креветки Сыр Масло Огурец Черри Салатные листья Вино Сухарики Масло подсолнечное

Иногда мне хочется просто сесть и насладиться вкусным и пикантным салатом. Расскажу вам, как приготовить одно из таких блюд — салат пикантный с креветками. Попробуйте приготовить такой салатик дома!

30 мин

–

5.0

Брокколи с морепродуктами

Брокколи Морские гребешки Креветки очищенные Соевый соус Растительное масло Чеснок Соль Перец черный

Хотите узнать, как приготовить брокколи с морепродуктами - простое и диетическое блюдо? Следуйте несложным инструкциям в рецепте. Это полезная еда на обед или ужин, богатая белком и клетчаткой.

15 мин

–

4.7

Салат с креветками в креманках

Йогурт натуральный кисломолочный Перья зеленого лука Сметана Салат зелёный Кетчуп Коричневый сахар Креветки королевские Томаты Болгарский красный перец Лимон Кусочек перца чили Морская соль, перец молотый

Салат-коктейль с креветками в креманках давно стал классическим и как нельзя лучше подходит для праздничного меню на украшенный стол и для любого романтического ужина.

40 мин

–

3.8

–